いや~!!!たべすぎ~!だっちゅ~の!!
最初は「サラダバー」で、こんなもんか!
それから、13皿ぐらい、つぎつぎにでてきたもん!!!
先日パパ、とママとじいじとでさ、「ボーノ」へいったんだな~!!
イタリアンのバイキングですよ~!!
お昼時なのに?すいていましたね?
月曜ですから、こんなもんか?
ピザと、パスタが、ハーフサイズですが!
すくない料理をいっぱい食べるとさ、ボディーブロウをいただいたみたいにさ、
気がつかないうちに、お腹がはちきれそう~!!!(笑い)
メニューはあるのですが、注文はタブレットですよ!(年寄りが苦手の!)(笑い)
タッチパネルやら、タブレットをつかいこなさないと、もう食事もたのめません!
いや~!!!不便な世の中になったもんだ!(笑い)
当然のことでさ、じいじは、その夜は食欲0でした!夕飯抜き~!!(笑い)
なぜ、このメンバーでいったのか?
それはね!朝から3人でジムへいったんだな~!!
ママにすすめられた!!「簡単エアロ」に参加??
遅れて1スタに行ったじいじ!
「しめきりですよね?」と、スタッフにきいたら?
「ぎりぎりセーフです、どうぞ!」なんてさ、ドアをあけてくれてしまった~!(笑い)
さぁ~!!開始~!!!
インストラクターが「今日初めてのひとは?」「は~い!」と、手をあげるじいじ!!(素直!)
「はい、そのかたは、一番前へどうぞ!」「え!!!一番前~???」
まわりには、昔から見覚えのある顔が4人ぐらい、にこにこ顔で「どうぞ!どうぞ!」
もう、にげられませんね!覚悟をきめてと!!
ステップがむずかしい~!!ぜんぜんついていけない???
ましてさ、手の動作がくわわると、足がついていけない!!??
それでも、前の先輩(一回りじいじの上、つまり82歳)が、うんまいの!!
軽やかに、ステップをふんで、手もあげたり、ひろげたり~!!
リズムに乗っている~!!
ママは後ろの右のほうでさ、踊ってる~!!
前なのでさ、後ろのほうは、ぜんぜんみえませんよ!!
45分レッスンでしたが、大汗~!!びっしょ~!!
じいじ、ふらふら~!!
その後も、スケジュールは全部やったんですよ!!
筋トレ5種、ランニングマシンもさ5.5Kでさ25分もね!!
結果はさとんでもない、数字を!!きっと、簡単でない!エアロが運動量がすごかったんでしょう!
ほらね!!!
ランクは昨日はブログの開設から 2953日
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またまた閲覧数のすんごいこと!!!830ですよ!!!
おつかれさま~!!ごくろうさま!!
じいじは、ひっくりかえりそうに、「うれしい~!!」感謝!!感謝!です!!
AB
今日はじいじは、雨のなか、お仕事で~す!!
でもさ、元気にいってきま~す!
またあした!!
全文読んでからじゃないと途中に出てくる簡単エアロが、エアロビだっていうことに気づかないかな~
( ´ ▽ ` )ノ
簡単じゃなくて~!!!
超むずかしい~!(笑い)
ばてた~!!