☆ボディーバンプ！☆

ママから、ラインで「ボディーバンプいきましょう、スタジオで！」

な～んてさ、コメントがはいってきた～！！

そく、じいじはさ、「了解！にこにこマーク」(笑い）

娘からさ、一緒にスタジオレッスンをさそわれるなんてさ！

じいじは、すご～く、うれしいな！（笑い）

この歳になっても、こういうことは、なかなか無いもん！！

はりきって、オープン時間にフロントの、行列に並ぶ～！

すこし前までは、このオープン行列に並んだものですよ！

「生きてた～？足あるよな～？」「ひさしぶり～！！元気だった？」

もう、5～6人の顔見知りの仲間から、声をかけられたね～！！（うれしいもんだ！）(笑い）

「孫がさスイミングで、級があがったのでさ、午後組になったんですよ！よく来てますよ！」

いいわけが、いそがしい！じいじ！（笑い）

アウエイから、ホームに久しぶりに戻った感じ！！ほっとしますね！！

軽くエアロバイクをさ、ペダルの負荷を重くして、１０分！

もう、汗だく～！！

一スタにはいって、お姉様たちが準備しているのを、真似して～！

台を一つ、マットを一枚、バーベルのシャフトを一本

ウエイトを、２，５Ｋを４つ！５００Ｇをふたつ！

シャフトにさ、ウエイト２，５をつけて、ロックバンドで固定！！

そのうち、ママも来て準備を！！

そうそう、水分補給ようの、スポーツドリンクもフロントで買って！！

Ｋコーチがきました！「これから、ボデーバンプを開始します！！」

まず、バーをもちあげかたの、練習からスタート！”

「まっすぐに上にあげて、腕をバーのしたから、垂直にあげて、頭のうえに！これ基本です！」

はじまった～！

最初はなんてことはなかったが？！

だんだん、きつくなる～！！「あと8回！！がんばって！！」なんていわれても

腕があがらない！！

そのうちさ「ウエイトをできるひとは、倍にしましょう」

じいじはさ、いわれたとおり、かたがわ、５Ｋづつに～！！きつ～い！！

汗がぼたぼた、目にはいる～！！

５Ｋづつ、計１０Ｋを何回も！何回も！！音楽にあわせては、もちあげる～！きつ！！

ふと、まわりのお姉様たちを、みると！なんと、倍にしているのは、ほんの数人！！？

え？？みんな倍にしたんじゃ、ないんだ？？（笑い）

でもさ、男はじいじ！一人しかいない！！！あとはみなさん、女性ばかし～！！

なじみのさ、仲間は？？隣の2スタでさ、4月から始まった新しいレッスンへ、全員！！！

ちかれたね～！！でも、やった感最大！！疲れたけど、達成感が！！

ママと同じスタジオで頑張ったんですから！！じいじ、鼻たかだか！！（笑い）

最期に、ママが「康介と真希のじいじです、私の父です」と、コーチに紹介してくれたんですよ！」

じいじ、うれしかった～！！このコーチには、康介君、真希スイミングでお世話になってましから、じいじは顔は知ってました！」ここ3年ぐらいですね！

終わってから、規定のさ筋トレもやったし！ランニングも！！

コースは全部やりました！ほらね！
こっちでしたね！

画像は昨日の、康介君の登校風景ですね！！

ランクは順調にランクダウン？？？ん？？ブログの開設から　2900日




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ＡＢ

今日明日じいじは、お仕事で～す！！行ってきま～す！！

いい天気になりそう～！！

そうそう、本日は、ママの誕生日！！「おめでとう～！！」

あなたが生まれたときは、じいじはまだまだ、わかかったが！

初めてのじいじと、ばあばの（そのころは、ママとパパだったんですよ！）（笑い）

との、間に生まれてきてくれて、ほんとにありがとう～！！”

すご～く、喜んではしりまわったもんです！！かわいい～！！女の子！！

元気よく、泣いてさ、周りの男の子もまきこんで、おおさわぎでした！！（笑い）

その日は女の子はママだけだったんですから！！

そして、いまや、立派なママ！！康介君、真希の！！！ありがとう～！！ママ！！