♪ばんざ～い！♪だよ

わあ～おそくなってしもうたね、すんません！朝さむくてね、おきられなかったよ。ほんでもって今日は金曜日！そうですキャプテンのボデーフィーリングがある日！

９時少しすぎ、着いたらまだ車は９台！外気温５度だもんね、チャリ組にはきびし～い！でもね９時半スタートのときはなんとか３０人ぐらいが第一スタジオにあつまりました、男性は４人だけ、内新人２名、

今日は新人が多いので、比較的簡単なレッスン、かな？でもこの頃は片足バランスも２０秒ぐらいできるようになったかな？

上げた反対のあんよをうしろから前へそして横へ手はひろげるのだ、だんだんよくなる法華の太鼓ときたもんだ！（表現が古いね～！)（笑い)

デモね、いつも言うけど、最後のリラクゼーションの時が一番いいね！部屋のライトを落としマットの上で横になり、スピーカーからは静かな音楽、そして天国から聞こえてくるようなキャプテンの美声！ああ～いいな～！

お話変わって昨日の康介君、ママがスイミングに行ったので、ばあばとじいじと遊んだんだよね、「あたまあたまあたま！」「こんにちは」「いち、に～！さん、し～～～はち、きゅ～じゅう！」元気にいえたね！えらいね～！

すぐにトーマスさんで遊んで、おひるご飯をいっぱい食べて、ばあばの背中で寝んねして、お布団で１時間半良い子で寝んねしたね。

おっきしたら、「ごえごえ」みかんをこのごろは自分で皮をむくんですよ、すごいでしょう！まず皮を大きな口をあけ前歯でかじり、あとは御手手ですこしずつむきます、「はい！はい！」むいた皮はちゃんとじいじに手渡します。A型は几帳面ですね。