☆泳ぎ始め～！☆

昨日はさ、じいじ「泳ぎ始め～！」

ジムに今年初めていったのだ～！

ランウンド、ワンのお誘いを、止めてまで～！！（すごいでしょう！）

康介君一家はいっんでしょうね！

今日からお仕事ですのでさ

お正月太り解消のため

寒いのに、汗をかいてきました！！（笑い）

いや～！ひさしぶりぶりは、きつい～！！

筋トレはなんとかでも、エアロバイクとさ、

ランニングマシンは、途中ストップボタンを押したくなったが！！

周りでお姉様、お兄様達が、頑張っていますので

それも、はばかる～！

結局は最期までやったど～！！

なんと、一スタでは「クラシックバレー」なるものをさ

バーにつかまって、お姉様たちが～！！見事なあんよを、上げ下げしていらっしゃる～！！

おっと！お兄様が二人？？まじってる～！やるもんだ～！

「今年初めてです、おめでとう～！本年もよろしく～！」とさ、女性コーチたちに、あいさつ！

終わってプールへ！

また康介君や、真希のコーチ達に、新年のご挨拶と！！

なんと、新春からの、「アクアビスク」（水中エアロ）にはさ

全員お姉様達が３０人以上が３コースつかっての、オンパレード！！

凄い大波がうちよせる～！ざぶ～ん！ざぶ～ん！！！と！！

いや～！お元気～！！

みなさん！お正月ふとりを、しぼりにきたんでしょうね？（笑い）

その横でさ必死に泳ぐのですが、

２５Mを３５回もかかったね、クロールで！！

調子のいいときは、３３回でついたのにね？

やっぱ、体が重い～！！

マシントレーニングでさ、汗をかいてから来たのに～？？

水中ウオーキングをさ２０分ぐらい、

とどがおぼれそうな、泳ぎで３０分ぐらいで、「こんなもんで勘弁してやろう！」（笑い）

そうだ！お風呂でがんばろう～！と！（笑い）

ジェット風呂～！に、しばらく浸かって～！

サウナ５分、またお風呂～！

一休み、また浴槽へ～！

いつもは、カラスの行水ですが、昨日は４０分も、汗を～！！

見事目的達成～！！

恐る恐る、乗る体重計～！！やった～！！

なんと、最低体重からの増加は～！！見事０，７Kだけ～！！

予想よりかなり少ないもんね！！（笑い）

ランクです！１８０９３２１中　　１８６４３位　　開始から～！２４０４日～！！！

ほんじゃ～！じいじお仕事始め～！行ってきま～す！！

お～！しゃむ！！（笑い）

写真の解説は？だって？

おきまりよ！じいじの携帯の待ちうけ画面ですよ～！！（笑い）