昨日はさ、突然の呼び出しも泣くいや、無く!(笑い)
じいじは、午後からジムへ~!
混んでましたね!
一番のさエアロバイクから順番待ち~!
ランニングマシンも満員!!
でも50%増しでさ、みんながんばった?
ランニングだけはさ、60%を超えたらあんよが(左側)が、違和感!
即、ストップボタンをおしてしまった!(あ~あ!)
絶対に無理はしない、方針ですのでね(なにか問題が??)(笑い)
一スタでは、毎回いいますが50年前に会いたかった、おじよう様たちが!!(笑い)
あでやかに、ダンスの練習~!フラダンス~!!
2スタでは、子供が体操レッスン!!可愛いですね!!
原則室内は携帯電話禁止ですので、画像はありませんが!
フロントでさ、撮影許可のカードを借りて
見学席での撮影はできますよ!
じいじがさ、康介君のヒップホップを撮ったときのようにね!
一回マシンを全部撮ったときが、ありましたが、スタッフの許可もとりました!
終わって結果をキーでさ記録するのですが
昨日はさ1200K越え~!
マシンの負荷を、たとえば50Kを足でも、腕でも何回やったかで、記録するわけよ!
すると体幹とか、上半身とか、下半身で%で表示されるわけ!
じいじは下半身が50%ですね!
足はさ第二の心の臓ですからして、非常にいいのだ!(笑い)
終わってお風呂がまた、満員状態!!
95%は昭和生まれですから、浴槽に入るときは、ちゃんと全員掛け湯をして~!!
昔じいじの子供のころはさ、掛け湯をしてはいらないと!
じいちゃんたちに「こら、ぼうず!お湯をかけてから、はいりなさい!」
な~んてさ、怒られたもんですよ!
そうやって社会の常識なるものを、大人が教えてくれたものですが!
ジムのお風呂には子供はいません!
文句をいう、みるからにがんこ親父がいっぱい、いましたね!!
自分で体を洗った石鹸(いまは、ボデーソープかな?)の泡を洗面器でさ
流してと!!
椅子はちゃんと定位置において、洗面器を逆さにおいて、終わりと!
サウナでもさ、出てきたら敷物を水で裏表をかけて、綺麗にして籠へもどす!!
昭和うまれは、常識のかたまりですよ、ほんと!(じいじもそうですよ!)
頭のふきだす汗をぬぐいながら、外にでたら、寒い暑い!(笑い)
康介君と真希がママの運転でさ車できましたね!
「真希~!康介君!ヒップホップがんば!」
真希はまた「ぷっちょ」を持ってましたね!(笑い)
「じいちゃ~ん!あははは~!」
ママとさ康介君はスマホのゲームをやってましたね!
開始まで時間がありましたので「じいちゃん先にかえるよ~!ばいばい~!」
「ばいばい~!」
元気な二人の顔が見られたので、じいじ「ラッキー!」
ランクですが、しょぼ~ん!
昨日はさ1818716中 18922位
連続投稿は~!2429日~!
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