☆ひさしぶりの、ジム行き～！☆

こんげつ初めてかな～？（笑）

昨日はさ、午後からジムへ～！！

まぁ普通にあつかったが！

バイクではしると、なぜか？すずしい～かも？

すいてましたね～？？？

バイク置き場もがらがら～！

室内もさマシンもみんな、すきなのからできる～！

例によって、５種類のマシンをぜ～んぶやってと！！

エアロバイク１０分～！

筋トレマシン５種～！

ランニングマシン！と！！

 

一スタではさ、女性インストラクターがさ

ライオンが絞殺されるような？？おたけびで～！！（笑）

元お嬢様たちが、かれいなダンスを、汗びっしょに「どすんどすん！！」（笑）

ビル全体がゆれているいるよ～！！（笑）

お元気ですね～！この暑さのなか！！

二スタでは、キッズ体操の準備でマットやら、お道具を～！

 

上がおわって～！！

下のおりて～！！プールへ！！

又、ベビースイミング～！！

可愛い幼いこどもたちが「は～い、ばたばた～！！」「おじょ～ず！！」

康介君もさ、真希もとおってきた、この道～！！

もう、真希はさ、とっくにさ１級に合格してますので！（すご～い！！）

もうすぐ、康介君とおんなじのさ「メジャースイマー」に、なるのも近くかな？？

じいじもさ「水中歩行」を１０分ぐらい！

やっているのも、二人～！

初心者コースに一人

２５Mにも一人

５０Mコースにも一人

合計５人だけ～！！ですよ！！

それも、３人は元お嬢様！！

男子？？はじいじと、もう一人の先輩？だけ～！！

２５Mコースがあいたのでさ、今度はじいじ、ひとりじめ！！

オリンピックでさ日本選手ががんばっているのでさ！！

おくればせながら、じいじも決勝をイメージして～！！（笑）

１００M目標でしたが、７５Mで、「ちかれた～！！」

平泳ぎとさ、自由型を交互でしたが！あ～あ！！「ちかれた～！！」（笑）

また、すこし歩いて（水中を！）あがり～！！

又、お風呂もさがらがらで～！！

サウナの暑いこと！！９２度～！！！！

砂時計の遅いこと！！つまってるのかな～？？（笑）

５分計の遅いこと！！？？汗だくだく～！！

こんなに努力したのに？？？？

なぜか？？？体重はかわらず？？？減ってない？？？

今度はさ、体重計がこわれたかな？？（笑）うたがう？？じいじ！！（笑）

頭の画像ですが、西日が入り、鮮明さにかける～！！

でも、行った証拠写真ですからして！！

今日も暑いのでしょうね？？あれ？３０度よそう？？

じいじ御仕事ですからして～！すこしすずしいかな？？

なれですね～！！毎日極暑ですと！３０度はすずしいのか？？（笑）

昨日のランクは

 

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いいところ、ですよね！！

 

いつも「ありがと！！！」

 

お暑いなか「残暑お見舞い申し上げます」

 

AB