☆３３，３３Ｋ～！！！☆

なんの、すうじ？？（笑）

昨日の朝練（ロードバイク）の、最長不倒距離？（笑）

頑張ったでしょう！！

最後の５周目はすぐにカットコースでさ！

この、距離がでたんですよ！

一番長いね！

ハートレイト（脈拍）も、すごいでしょう！（グラフの上の赤い線ですよ！）

ＭＡＸスピードもさ初の４０Ｋ超え～！！

まぁコース温度は終わってからは、こんなもの！

 

スクショ（スクリーンショット）での、画面ばかり！！

ロングコースの行きが向かい風でさ、どんどんスピードがおちる！！

その脇をさ、スピードがぜんぜん落ちない、若いチームが団体で

じいじを、ぶち抜く～！”！はや！！

追い風では、じいじも早いよ～！！（笑）

２６Ｋ２７Ｋどんどん、スピードがあがるんだな！これが！（笑）

でもさ、さらに若いチームも、平等に追い風を受けるのでさ

やっぱし、ぶち抜かれる～！！４０Ｋぐらいですすかね！！すご！！

台風が近づいていましたので、風が強かったのかな？

パパもすごい勢いでさ、じいじを、２回抜いていきました～！！（笑）

３３，３３Ｋなんてさ、計算しても、出る可能性は、かなし，低いんでないかい？？

偶然とはいえ、ぞろ目じゃ～！！どうだ～！！古希だよ！！じいじは！！

帰ってから、康介君、真希、ママとパパ、じいじとで！ファミレスへ！！

フォアグラハンバーグ！！今キャンぺ～ンの！！

 

上に載ってるのがフォアグラですよ！！

「じいじ、どんな味するの？」と、康介君に３分の一！！

「真希も食べたいな！」と、真希に３分の一！！

結局さじいじの、ハンバークの上には、同じく３分の一でしたよ～！！

お兄ちゃんは「ＭＩＸフライ、チーズハンバーク」完食！！

 

真希は大好きな「お子様カレーセット」完食～！！

これはさ、食後家に帰ってからの、逆上がりの練習後のご褒美で

スーパーの中での、フードコートで「おしいね～！！」ソフトで～す！！

じいじは、お疲れお昼ね～！！ちかれたもん！！（笑）

ランクは昨日は

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こんなんでした！！いつも「ありがと！」

 

そうそう、Ｓの奥さんの田舎は、御岳山から、離れていましたので、被害はなかったと、メールでお返事が

 

きました！！よかったね！

 

ＡＢ