心疼伱得心疼

必須記住我們學習的時間有限的。時間有限,不只由於人生短促,更由於人事紛繁

痛風體質調整療法

2020-03-24 15:04:03 | 保養保健

 

  對於痛風患者而言,每個人的體質不盡相同調整體質,不盡相同的體質患了病,表現的證候也不盡相同,對治療的反應也不同,為什麼有的人服藥後療效好,有的療效差,有的見效快,有的見效慢,有的人在緩解後又短時間內復發呢?

  體質調整是最關鍵的。藥所不為,調體第一,是侯氏療法的一大特色。對於每個不同體質的痛風患者,采用不同的調整體質的特色療法,使其盡快適應和接受所給予的藥物及其它治療,以達到盡快見效,減少復發目的。 痛風規範治療——體質調整療法——募療調息 “募療調好事達息”是“侯氏療法”中最具特色的非藥物療法之一。根據人體的具體情況,經過望、聞、問、切(包括切腹)後選取不同的募穴,施以多種按摩手法,配合呼吸補瀉,來調理脾、胃、腸、肝、膽與奇恆之腑的氣機,達到全身氣血流通,髒腑功能恢復。這一過程也是激發機體的自免疫﹑自調節﹑自節律、自恢復的過程,為疾病的藥物保健建立平台。

   作用機理:募療是以募穴為主,施以按摩手法,調理人體的任脈,來調理胃、腸、膽腑與奇恆之腑的氣機,輔以調脾、舒肝從而達到全身氣血流通的目的。 痛風規範治療——體質調整療法——經絡導引 “經絡導引”具有恢復和流通精、氣、血的作用,主要通過調理經絡、氣血、髒腑功能恢復,元氣回升,為藥物治療奠定了平台,所以治病之前運用“經絡導引”疏通經絡,是調整體質的關鍵。 作用機理:井穴位於手足之端,為十二經脈起止穴,十二經脈中相表裡的兩條經脈都在四肢末端交接,是陰經陽經交接之部位,西醫所講動靜脈交接之處。比喻水的源頭是經氣所出的部位。十二井穴刺血以通為用,一通百通。

  募療調息和經絡導引是比較常用的體質調整方法,通過治療調整,可針對痛風患者脾失運健、腎失代謝的問題進行調理,從而逐漸恢復身體對嘌呤的分解和代謝功能,促進尿酸代謝。這種調理不是單純地為了降尿酸而調理,而是要調整患者的不正常體質,讓患者可以正常代謝嘌呤,讓吃進去的和排出的循環不好成正比,從而改善和調整痛風患者的體質,這樣才能實現標本兼治的治療目的。


多吃堿性食物調節體質,更容易瘦

2020-03-24 15:03:17 | 保養保健

 

  吃堿性食物的好處有哪些?吃堿性食物可以調節體質嗎?今天好事達給大家分享吃堿性食物的好處,一起來看下。

  眾所周知,食物分為堿性和酸性。但很多人認為區分酸堿性食物要靠舌頭來判定,如果吃起來是酸的就是酸性食物。其實,這個觀點是錯誤的。營養學家認為,合理搭配酸堿調整體質性食物可以保障人體健康。

  什麼是堿性食物

  食物的酸堿性與人類的味覺感受無關,只取決於人的代謝物屬性。人類在進食後,身體會產生代謝物,如果代謝物的屬性是堿性,那麼食物的屬性就是堿性。

  酸、堿性食物並無好壞之分,在營養價值上也不存在優劣區別。對人類來說,兩類食物都要吸收,要做到均衡飲食。

  堿性食物有哪些

  大部分人對食物酸堿性的認識十分模糊,認為味道酸的食物就是酸性食物,味道澀的就是堿性食物;也有人用石蕊試紙檢測食物汁液,根據試紙呈紅色或呈藍色來判斷酸堿性。其實恰恰相反,很多味道酸的食物,如檸檬、柑橘、楊桃、食醋等,進入人體後,食物中的有機酸分解為二氧化碳、水和大部分陽離子,代謝產物大多數為堿性物質,因此屬於堿性食物。

  按堿性程度來區分,日常生活中常見的堿性食物可分為以下幾種:

  1、強堿性食物:葡萄酒、茶葉、海帶、葡萄、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿蔔等。

  2、中堿性食物:蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、檸檬、梅干等等。

  3、弱堿性食物:豆腐、馬鈴薯、甘藍菜、卷心菜、油菜、紅豆、梨、蘋果等。

  堿性體質

  堿性體質是健康體質,每十個人中,只有一個是堿性體質。多數人都處於亞健康狀態,雖然在一般情況下不會生病,但患病的幾率很高。想要從亞健康狀態轉變為健康狀態的堿性體質,需要做四個方面的努力。

  1。飲食控制:這裡所說的飲食控制不是指將酸、堿性食物按照1比1的比率來攝取,而是要循環不好將比率調整為1:4,即多吃堿性食物,如蔬菜、水果等。

  2。飲水控制:飲食比例有時不容易達成,這時可以嘗試通過飲用微堿性的水,來增加體內的堿性。

  3。情緒控制:保持樂觀、積極的心態,保持平常心,減少生氣、發怒。

  4。運動控制:有規律地進行鍛煉,強健身體。

  堿性食物食譜推薦

  1。山楂荷葉茶

  功效:山楂可以促進消化,對胃功能有一定幫助。荷葉則可以幫助清除腸胃中的垃圾。

  材料:山楂干、干荷葉。

  做法:將洗淨的山楂干和干荷葉放進杯中,倒入熱水即可,注意山楂干與干荷葉的量不宜過多。

  2。全方位排毒汁

  功效:利尿,清理肝髒中的垃圾,清熱解毒。

  材料:西瓜、黃瓜、胡蘿蔔、芹菜葉。

  做法:切開西瓜,將籽和皮全部去掉,將瓜肉切成塊狀,放進榨汁機。洗淨胡蘿蔔和黃瓜,全部切成片狀,放進榨汁機。在榨汁機裡加入芹菜葉,榨汁即可飲用。

  3。素什錦

  功效:集合各種蔬菜的營養元素,有益身體健康。

  材料:胡蘿蔔、菠菜、西芹、黃瓜、菜花等蔬果,還需准備黑木耳、香瓜、百合、花生等。

  做法:將香菇、百合和黑木耳發好,清洗干淨後用刀切好,裝入盤中;將事先用水浸泡過的花生倒入鍋中,加入花椒和大料,開火煮熟後裝盤備用;洗干淨西芹、菠菜和菜花,用刀切好,混入香菇盤中;將一整盤切好的蔬菜放入沸水鍋內焯熟撈出備用;將胡蘿蔔切成塊狀,倒入鍋中,用花生油炒,加入黑木耳和香菇,一並炒熟,之後把其它蔬菜通通倒入一起炒。炒熟後澆上香油,拌好裝盤即可食用。


激光除毛的壞處真的存在嗎

2018-12-12 10:56:14 | 保養保健



  激光除毛的壞處是與激光除毛采用的激光有關系的。常被用來clean+easy除毛除毛的激光包括長脈衝紅寶石激光、長脈衝亞歷山大激光、長脈衝二極管激光、長脈衝銣雅鉻激光以及脈衝光等。

  由於除毛激光只會破壞生長期的毛囊細胞,對於休止期及退化期的毛囊並沒有完全破壞,所以部分毛囊會再生。因此激光除毛須經三、四次療程才能做到永久除毛,每次治療須間隔一個半月到二個月。至於所謂永久除毛,根據fda的定義指在超過毛發一個生長周期後毛發仍無法再長出則可稱為永久性除毛,毛囊的生長周期會因毛發的部位而不同,例如胡須生長周期約為四個月,而背部毛發則長到一年。根據不同部位的毛發可以決定術後觀察時間,超過這個觀察時間後毛發還不長出,則可稱為永久性除毛。

  對於激光除毛的危害是不用擔心的。激光除毛能夠以較無痛的方式達到半永久除毛效果,但也須經過數次的治療。較常用來除毛的激光系統包括了銣-雅各布激光、紅寶石激光或脈衝光。因此在選擇除毛方式時,可能要考慮除毛的部位蜜蠟除毛及面積大小。能做到永久除毛的只有電針除毛,但是這種方法一次只能脫去少部分毛發,而會有皮膚燒焦受傷的副作用。理想的除毛方法,激光除毛快速、永久性、無副作用,一次能脫去大面積毛發等優點。

  1、激GIGI除毛光除毛是所有除毛方法中痛感比較小的一種除毛方法,大多數人只是“被橡皮筋彈到”的感覺。

  2、激光除毛的優勢就是除毛很徹底,利用激光能穿透至真皮的深層以及皮下脂肪的組織,作用於不同部位的深度毛囊,來有效去除人體任何部位的深度毛發。

  3、激光除毛的優勢是不會傷害表皮。

  4、激光除毛的優勢是除毛後的色素沉澱比較非常的貼近我們的皮膚。

  5、激光除毛的優勢是速度快。

  6、激光除毛光脈衝時間超長調節,除毛教學保護表皮的同時去除不同粗細毛發。

  7、藍寶石接觸冷卻式冷卻專利技術安全不損傷皮膚,這點激光除毛的優勢是最為突出的。

  8、光脈衝時間超長調節保護表皮的同時去除不同粗細的毛發


哪種方法除毛效果最好

2018-12-12 10:55:19 | 保養保健



  除毛膏和除毛露。是利用其中的化學物質溶解毛發結構GIGI除毛,以達到除毛目的,其主要成分是疏乙酸(鈣)。

  由於除毛膏大都呈堿性,而人的皮膚呈弱酸性,因此在除毛膏的刺激下皮膚可能出現發紅、疼痛、干燥甚至脫皮等反應,甚至發生皮疹,過敏體質者應慎用。

  蜜蠟除毛。用有黏性的蜜蠟粘住體毛,一並撕除。蜜蠟除毛適合於手臂、腿部、腋下的體毛。使用時會引起疼痛,且化學合成的蜜蠟容易對皮膚造成刺激。另外,往下撕時,體毛容易殘留在毛孔內一部分,若扎入毛囊,會引發毛囊炎。

  貼布。同蜜蠟除毛相似,適合外出旅行使用。使用時將貼布貼在需要的部位,用力快速撕下。

  花的時間很短,但效果持續時間較長,重新長出的毛比較細。往下撕的動作快,效果才好,否則會非常疼。

  激光除毛。是通過特殊光照射,破壞毛囊,達到讓體毛不再生長的蜜蠟除毛目的。它速度快痛苦小,相對“一勞永逸”。

  激光除毛教學除毛最適合膚色淺、毛發深且粗的人,由於激光對毛囊內的黑色素發生作用,因此如果皮膚偏黑,就不適合了。一般要操作3—5次。

  很多人擔心激光除毛對汗腺有影響,這種擔心是不必要的。因為汗腺內沒有黑色素,因此不會因吸收激光能量而受到損傷clean+easy除毛。激光除毛唯一的缺點在於價格較貴,具體費用根據不同的部位、面積大小以及毛發濃疏粗細而異。


正确种油茶树

2018-08-02 14:33:58 | 保養保健



1、整地

种植油茶树苗前要先清理林地,将林地中的树干砍除,树根挖掉,将地整理平整,一般是成水平带状的。

2、栽植密度

地整理好后可以挖穴栽种了,这个穴的密度就是油茶树苗的密度,所以穴的密度要两米左右一个,行和列都是一样的,每个穴的大小规格是长款各三十厘米,深四十厘米的坑,种植前要先在穴里面施好基肥,可以是施氮磷钾复合肥250g穴内底土充分拌匀即可。

3、栽培

施好肥后就可以正式栽种了,要将油茶树苗先浇上水,将所有的侧枝全部剪掉,留下两三片新叶即可,采用分层紧土法来栽种,培上一部分土就要压紧,然后继续,栽种好后需要多浇水,前一周每天都要浇一些水。

4、适时种植

选择合适的时间来栽种油茶树苗才是最好的,一般选择冬末春初时间,这时候栽种的话成活率相对高些,栽种的当天要选在阴天或晴天傍晚进行,雨天土太湿时不宜。

5、抚育管理

油茶造林后及时进行抚育管理,保证适合其生存的优越环境,满足油茶树苗生长发育对水肥的要求,施肥措施幼树期以营养生长为主,随树龄大小,施肥量从小到多,逐年提高。雨季要注意排水,夏秋干旱时应及时灌水。