泉自然公園の紅葉

毎日くだもの２００グラム食べると、がん予防など、多くの効果が
あるそうですね、果物はビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で
エネルギー源として重要な食品です。国民一人１日当たりのくだもの
摂取量は世界平均を下回っているそうです。
自宅の食卓には果物がいつも置いてあり、良く食べますがまだ少ない
ようです。

泉自然公園の紅葉。