朝はパン♪パンパパン♪

日本人なのにごはんが苦手。
白いままでは食べられない。
あの食感が嫌～っ！

漬け物とか塩辛とかふりかけがあれば食べられるけど、おかずとごはんはムリ～っ！

ごま塩かけたりなどなど。

外食の時は塩コショウかけたりとか。
おかずをのせて食べられるものを選択するか、丼ものやパンにかえられるものを選ぶ。

だからファミレスが好き。
融通がきくから。

おひるはお弁当つくって持っていく。
節約というよりもほとんどの人がおべんとうだから目立ちたくないのと、菓子パンはカロリー高くて太るから。

服薬指導のノリで、
「カロリー摂りすぎだよ～っ！ダメダメ、食事に気を付けないと。」といわれる始末。

心配してくれてるのはありがたいんだけど、ばばから言われてるみたいでスゲー嫌。余計なお世話だ、と悪魔のゆうこが囁きたがる。

朝はパン♪パンパパン♪
低血圧で朝ごはん食べたくないからなんとか楽しむ工夫をする。

過敏性大腸炎なのでビフィズス菌が必要。足がつるからカルシウムが必要。

そうだ！ヨーグルトを食べよう！

子供向けの牛の絵の三連ヨーグルトが好きなんだけど、果物と一緒に食べられるようにブルガリアヨーグルトを買ってきた。
今砂糖入ってないんだね。
ま、入ってるときも甘さが足りなくて一気に使うか、他のものをかけて使わないかだったけど。

が、しかし、食べきらないうちに期限切れになる。
旦那君は朝はごはんだからヨーグルトを食べない。

でも煮干しとウエハースだけではカルシウムが足りないからヨーグルト食べないと。(←もはやノルマとなりつつある。)

どうしようかな、と店の冷蔵庫をのぞくと、これが。



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375gで大きさも手頃。容器の高さも高くないから冷蔵庫にスッと入る。
ブルガリアヨーグルトは下の段に無理やり入れてふたがはずれてはイラッとしていた。
日本の冷蔵庫は入れるもののサイズを考えてないからね。
今の冷蔵庫はビールの缶を持っていってどの段にも入るものを選んだけど、微妙に入らないもの多々あり。

でね、すごく美味しいの。
グリコ健康ヨーグルトの味♪
嬉しいなあ。

旦那君が食べたいからと買ってきたパイナップルふたりで分けて旦那君はそのまま、ゆうこはヨーグルトかけて美味しくいただきました。

インフルエンザの予防接種始まりました。流行の兆し。
実はね、予防接種でばらまいてるのかもよ。早くするから早く流行る。
だって「保菌者」なわけだから。
↑
あくまでも個人的な見解です。

ゆうこはガラにもなく特異体質(アレルギー体質)。予防接種はタブー。
だいいちあんなものあてにならないし。
毎年予防接種をしない人が無事で他はみんな羅患する。ほら、インフルエンザの患者が多数訪れるわけだから。

なぜ予防接種しない人は無事なのか。
それはね、抵抗力落とさないために疲れないように栄養を摂り休息を心がけるから。

ウイルスは生き物なんだよ～。
存続するために時々刻々と形態を変えていくんだから。
ワクチン接種させるとね、製薬会社はがっつり儲かるんだよね～。副反応あるのにさ。

また新薬が出るみたいだけど、危険な臭いがする。

あ、週刊誌みたいになってきた。
そろそろ支度しないと。
久しぶりの仕事。嘘つかないと生きていけない世の中だから…。

ストレスたまるわあ。

ほら、ビフィズス菌必要でしょ？
腸内環境整えないと。