11日深夜素焼きの電源を入れる。電力契約を安くする深夜電力を使用する為だ。
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前の田んぼも実りの秋だ
12日の満月の写真を撮ったら、このように写った。
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翌朝の月
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今朝も日の出をとる為に、散歩は河川敷から城山に向かう。今日は雲がかかっていなかった。
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いいカメラでないとうまく撮れないのかな。
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城山に登り 腕立て100回、腹筋100回、スクワット100回やる。
今日で2日目、10月下旬に剣山(1955m)に登る予定、多少身体を鍛えなければ。スクワットは足腰が鍛えられる感じがする。腹筋は今頃筋肉痛になってき、明日できるかどうか?
去年、10月中旬に剣山に登ったが、頂上付近だけ紅葉していたので、今年は一旬ずらしての予定とした。
今日の眉山
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前の田んぼも実りの秋だ
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12日の満月の写真を撮ったら、このように写った。
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翌朝の月
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今朝も日の出をとる為に、散歩は河川敷から城山に向かう。今日は雲がかかっていなかった。
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いいカメラでないとうまく撮れないのかな。
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城山に登り 腕立て100回、腹筋100回、スクワット100回やる。
今日で2日目、10月下旬に剣山(1955m)に登る予定、多少身体を鍛えなければ。スクワットは足腰が鍛えられる感じがする。腹筋は今頃筋肉痛になってき、明日できるかどうか?
去年、10月中旬に剣山に登ったが、頂上付近だけ紅葉していたので、今年は一旬ずらしての予定とした。
今日の眉山
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