毎日なんとなく

先週の日曜日、いつものプールで１キロ泳ぎ、その後、舞洲まで自転車で行き、外周を２０キロまわりその後、夢咲大橋往復の五キロのジョギングをした。
今度１３日にある、 トライアスロンのコースと同じ。
ジョギングの練習は公園まわりでしてたけど、ふつうに外のコースを走るのは久しぶりだった。
練習不足や、煙草を吸うためあんまり早くは走れないけど、景色が変わり、海風を受けて、走るのは気持ちよかった。

帰りに淀川の登り、２号線を抜けまたプールに戻り汗を流して体をほぐして帰った。

先週は飲み会の誘いは断り、毎日プールで泳いだ。
週末も昨日は半休だったけどトレーニング水着を着て、２キロ泳ぎ、少しくたくたになった。
今日はお天気がややこしそうなので家で少しゆっくりしてる。
休息日にしようかどうか？って迷ってる。