週末

土曜日はいいお天気だった。
朝から花見がてらに靭公園に行こうと思ってたのに、朝８時に起き朝食を食べ本を読んでいたら、また眠たくなり次に起きたのは１０時過ぎだった。
開き直り、今日はゆっく過ごそうと思い、掃除、洗濯、布団干しをして下の喫茶店でランチをして、お弁当のおかずや日焼け留めを買いに量販店に行った。

全て片付いたのは５時過ぎで、今日はどうしてもジョギングの練習をしようと思っていたのdぜ取り合えず本に書いてた通りの１５分歩いたり、走ったりえおしてみようと思い、靭ではなく、プールの前にある公園にいった。

人は少なくて初心者の私でも安心かな？と言う感じだっつたのでぼちぼち歩き２週目から走り出した。
心泊数はすぐに上がるけど、気持よくてすぐに３０分が過ぎた。

その後いつものプールでドリルと連続８００メートルのクロールで２㎞ほど泳ぎ家に帰った。
３日続きで飲みに行ってるのでその日は、ビール一杯で帰り、家でお魚や音楽をあてにビールを飲んだ。

ゆっくりした１日だった。