今日はスポーツクラブへ

朝、10時からショートパワーヨガで
9:45に到着したのだけど
会員カードが入っている財布を忘れて、
大急ぎで取りに帰りました。
ちょうど10時に着替えて、スタジオに始まった頃入れました。

30分で終わって、その後は少しウォーキングをして
ストレッチをしてから、持って行ったパン屋のパンを食べて
マシーントレーニング5種をしたら
ウエストシェイプと背中＆腕シェイプの時間でやりました。

午後は、ボディパンプ。新しいバーベルが来ていました。
今週は火曜と今日しかほぼ行っていないので
バーベルが途中で上げられなかった。
その後、ヨガを1時間。はじめちょっと寝てしまいました
今日は湯船に入れました
ちょっと痛かったけど、押さえて入りました。
4時前にはおうちに帰りました。

夕方は、子供の習い事の送り迎え。
送って行った帰りにも迎えに行った帰りにも
スーパーに寄りました。

明日はTDSに行くので、主人が早く帰って来た。
早く寝ないと。7時には出発だ！！

昨日は忘れていました

昨日は子供が帰ってくる時間まで、ネットをしていたのに
ブログのUPを忘れていました。

子供は3時頃帰ってくると思っていたのだけど
運動会の片付けなどで、4時頃帰って来ました。

テニスの時間まで、子供は宿題をやって
5時からテニス。6時半頃まででした。
送って行ったら、近所のスーパーに買い物。
レジが大混雑で時間がかかりました。
テニスは終わり30分だけ見ました。
その時間は、いつもサーブの練習の時間で
まだトスがうまく上げられなくて、打つのに時間がかかって
何回も練習が出来てません。

主人には夕飯は会社で食べて来てねとお願いしたので
食べて来てくれました。