暑くて

夕方からエアコン。
子供の学校も今日はエアコンをつけたそうです。
だいぶ暑かったけど、日中は涼しくなっているスポーツクラブにいるので
快適です。8月は1ヶ月お休みするから、つらいね。

7時頃、ひどい雨が降りました。
ネットをしていたら、9時を過ぎてしまって
主人がもうすぐ帰って来る頃になって
やっとワイシャツのアイロンがけ。
1枚しかかけられませんでした。

スポーツクラブでの服装

夏になったので、暑いだろうから
ひざ上の短パンを2つ買いました。
が、他の人はエアコンが効いているからか
そんな短いズボンを履いている人がほとんどいません。

2つも買ったのに・・・
1つは履いているのだけど、
値段の高かったほうは、まだ履いていません。

太目の足を出しながら、がんばってます。

今日はメニューを増やす

午前中、ピラティス。昼はまたうちに帰って来て食べ
午後、はじめてエアロ・ボディコンバット。
ジムでマシーンのトレーニングのメニューを2種類増やしました。
レッグエクステンションとレッグカール？を教えてもらいました。
調整するのがいろいろあって、準備が大変だけど
やることは難しくありません。ももの前と後ろをそれぞれトレーニング。
全部で7種類の器具を使えるようになりました。