意思が弱いのです。

おはよう御座います。
結局禁酒は一ヶ月一週間程で落ち着きそうですが、何とも意思が弱いと言うか一日でも飲んでしまうとアルコールが飲みたくなるものです。先週５日間禁酒しましたが今週は月曜に飲んでしまい
その後飲まない日はありません、まあ来週の金曜に忘年会がありますので月曜は飲まない様に努力します。体重は現在60.9ｋｇで50ｋｇ台に大分近ずいてきています、ネットではダイエットの方法など
取り上げてはいるのですが現実的には結構カロリーは制限しないと中々減りませんね。自分的にはアルコールを飲みながらダイエットをしていますが結構カロリー計算が面倒ですね(笑)では又、