万歩計で歩数を計る

　健康診断を受けた後に、実際に車を使用しないで、議会までの間(もちろん電車には乗ります)を歩き、今日は、中央区松波に用事があり、市役所の間を往復。夜は船橋で、先日行われた党大会の報告集会に参加するので千葉駅まで歩き、電車で船橋駅へ。帰りは稲毛駅まで戻り、徒歩で自宅へ。

　これで12,437歩でした。いつも車での移動なので、どれだけ運動していないのかがわかりました。
　特別な用事がない限り、徒歩や自転車での移動を心がけたいと思います。