ﾀﾞﾒﾀﾞﾒ。

今日は体調が絶不調でした。。

最近の身体の冷えが異常やったから、何かﾔﾊﾞｲなぁって思ってたんだけどね。

外と室内、朝晩の温度変化に全くついていけてなくて

だいぶ身体に影響があったと思われます( ；∀；)

昨晩もやたら寒くて、何回も目が覚めたもんね。

最近は運動とかもさぼってるから、基礎代謝とかもかなり下がってそう。

毎日の自転車で疲れがちやけど

適度な運動、もうちょっと頑張ろうっと!!

やっぱり、北山くんも退所しちゃうんだねー。

ｵﾘｼﾞﾅﾙﾒﾝﾊﾞｰのままで活動してるｸﾞﾙｰﾌﾟが減っていくね。。

ではでは。

また明日( *・ω・)ノ