ゲルマニュウム温浴

行ってきました～ゲルマニュウム温浴。
自分でタオル、浴着(半ズボン、Tシャツ)を持って行くと210円引いてくれます。もちろん持って行きましたよ。
足を入れると、いつも入っているお風呂より熱い温度だ～って思ったけどそんなに汗はかかないでしょ？って感じでしたが10分ぐらい経ったころからジワ～っと出てきて、ラスト5分ぐらいでダァーって感じでした。汗ってこんな所からも出るの？！ってぐらい全身ビッショリ。気持ちがいいです熱いお風呂が苦手な方はのぼせちゃうかな？
私は20分が短く感じましたが、この20分間の間に身体の中では大きな変化があるらしいです。肩こりや冷え性、腰痛の改善、体脂肪の燃焼、小じわやシミ、セルライト対策。嬉しい事ばかりじゃないですか継続的に続けたいけどなかなかね～。月に1回ぐらいのペースで行けたらいいな

夕方6時から発表会のリハです。ゲルマニュウムの効果なのか？ヴァームの効果なのか？物凄く汗をかきました～チョビ疲れた。明日もレッスンだー
発表会まで後6日期待と緊張と不安で明日から仕事が手に付かないかも…って、いつもの事か　仕事もボチボチガンバロゥ