スイムでV

写真付きで日記や趣味を書いていきます。すいむ

寒くなりました!

2016年01月13日 | 日記


      神戸とか。   とうぶん寒さいすわりつずけるのかな

    日本一寒い北海道の陸別町で-20℃ ジャボン玉凍るんだつてすごい 体験したいけど寒い。。行くまで寒い
    
    昨日は初めてのボ-リング教室へ 1回目はストレッチ フリ-投球 投球のフォ-ム & レツスン 

    今日は ヨガ ステップ スイム(1150mm) & 100×5本 (*^_^*)良く頑張りました。

    チョコケ-キとコ-ヒ-でパクパク

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