左の息継ぎきつい

朝から久しぶり晴れ

沢山の洗濯物干して　窓全開　拭き掃除　やはり太陽はありがたい

ステップ　スイムへ　今日は1300ｍｍだったみたい。皆がんばるね。５０mm普通となり左呼吸となるときつい。

最初両方での息継ぎした方がいいですと言われていたのに練習しなかったばかりに今となるとできない。

基本練習大切です。泳ぎだしたら楽なことしてしまうし。。。