(^ο^)/おぃ~~~っす!
昨日、整形外科に行ってきました
腕のレントゲン撮りましたが
異常なしでした
痛みの原因と思われるものが
掃除の時に、手が届かない所を、これ以上伸ばせないって位伸ばした事です
それしか 考えられる事がありません
「筋が伸びたんでしょう」という事でした
前に行ったのは、墓の掃除をしてて
いつもならちゃんと 両足同じ動きでするのですが
何故だか、その時は、片足を段になってる所に乗せて
反対側の足を、後ろに思いっきり伸ばして、片膝立て？みたいに掃除してました
次の日、股関節やら、足の付け根がすごく痛くなって 整形外科に行きました
それも、骨は異常なしでした
身体が硬くなってるんですね～
あんまり体を動かさないから、今まで出来た事も、後で痛みがでるんですね～( -。-) =3
今は、肩の腕の骨あたりから、肘位までが痛いです
筋肉痛みたいなのと、動かしかたで、痛みが出ます
先生が、ここの場所はなかなか治らないですよ～って言ってました
整形外科ではシップだけ貰って
次は内科に薬を貰いに行きました、ついでに リハビリでマッサージして貰いました
なんで整形外科ではしてくれないのや？(笑)
腰を伸ばす機械に乗るのですが、昨日は伸ばすのが すごく気持ち良かったです
マッサージしてくれる人に症状を話して、腕とか肩とか肩甲骨とかマッサージして貰って
気持ち良かったです(^。^)
帰りに、スーパーでお買いものしてしたが
お買いもの用のリュックを持って行くのを忘れて
帰りがちょっと辛かったです
片方の腕で、重い荷物を持つと、腰が痛いのよね～(*_*;
頑張って帰りました✌
肩から腕は、温めて、動かして行った方が良いですよと言われたので
少し、肩周し、腕回しなどしていきたいと思います
では、まったねぇ♪(￣ー￣)/~~