最近、昼間から晩にかけて 寝てばかりいます
ずっと前はいつも寝てる時期がありましたが
しばらく昼寝を２０分位はしても、他に寝る事なかったのに
時々、思い出したかのように 眠り姫になりますZzz…(*´～｀*)｡o○
眠るにつく時間は深夜です
別に朝早くに起きる必要もないので、ゆっくりしたい事をしています
ほとんどが、布団に入ってから スマホでドラマを見たり
推しの動画を見たり、音楽を聴いたりしています
ゲームはきっぱりと止めました
スマホを見てるから眠れないのかと思われると思いますが
寝落ちしています
推しの歌声を聴きながら寝るのが一番よく眠れます
それで起きても、最近はまた昼ご飯の後、晩御飯の後
夕方と寝てしまうのです
ソファーに座るのがダメなのかな～
ＰＣ前の椅子は、お尻が痛いから長く座れないし
ついつい楽なソファーに座る事が増えました
これだけ眠ると、一日が寝てるだけで終わってしまいます😢
ドラマを見すぎて目が疲れてるのか
今見てるドラマが、ミステリーとかサスペンスが多くて
集中して見るから頭が疲れすぎるのかも・・・
お出かけもできやしない・・・💦
旦那さんの朝ご飯は、バナナとヨーグルトと決まっていて
かってにおかずを作って出すと怒られるので
一人で勝手に食べてますので、私は手出しをするのを止めました
お陰で好きな時間に起きる事が出来るようになりました(^^♪
