身体のケアー！！！

今日は朝から晴れて強い日差しで暑い日となりました、真夏日となったのかな？

やはり今日は疲れました、昨日のゴルフは栃木県で仲間の方たちを自宅まで行って

乗せて行き運転をしたので！

今日は歯医者に行きそして家に帰り江南道の駅へ買い物に行き昼食は江南の千代田と言う

うどん屋さんへ行って食べました、

歯医者は予約して１０時３０分からで歯の奥歯の歯茎が少し腫れていたので５日間薬を飲んで

診察を受けましたが腫れは取れました、やはり奥歯の神経を抜いて被せていると老化して来て

痛むのだとそして歯のケアーを今までより短くした方が良いと（２～３か月で）

マッサージは今までも腰の具合が思わしくなかったのでハリをしたりしていましたが昨日のゴルフで

また少し痛くなったので早めに行く事に！

やはり年齢と共に身体は老化して来て色々と悪くなって来るのでその前に予防する事ですね、

また今日食べたうどんは久しぶりに食べに行きましたが色々と食べ歩きましたが一番うまいのでは？

そして食べ物もバランスよく食べる事も身体のケアーかな！！！！！。