瞑想

私たちは、いつも心配、ストレス、不安を抱え、

物事に追われる日々を送っています。

一日があっという間に終わり、振り返る間もありません。

そんな頭の中をきれいにしてくれるのが瞑想です。

常によい精神状態を保つことで、人とのかかわりも

ポジティブになれます。

自分自身の感情と向き合えることができるのです。

サイキックトレーニングって難しそうだと思いがちですが

瞑想からスタートしてみませんか？

 

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