１年の積み上げ

健康診断の結果が来ました。心電図が一番心配だったんです。測定して出てきた紙を見て看護婦さん眉間に皺が寄ってるような気がしたので。しかし、それは気のせいだったみたいでA～E段階評価でA１でした、つまり正常。
しかし、脂質がB=経過観察なのですよ。悪玉の平均の最大値が139なのに私は140あった!!
病院によって数値は違いそうですが(昔239だったことあり)。
心配だから病院で問診なり受けようかな。
善玉は平均の真ん中数値、中性脂肪はかなり低いんですけどね。
食事と適度な運動をと書いてありますよね。運動は、ダンスしてればいいとして食事改善てなかなか難しい。
昨年は、LAWSONでシール集めて皿など貰うために朝一つずつパンを食べたりして、それが重なって数値あげたかな。気を付けます。