今期は身体の使い方が多い 2021-05-20 20:21:49 | 日記 サルサ稽古。スポットターンは肘を上げずに力を抜いて、の注意。インストラクター助手さんから。つい上がっちゃうんだー😂新しいステップはあまりない今月。体が痛い😜昼ごはん10時半で、その日は差し入れもなくフラフラ、夕方軽く食べてからレッスンと思いきや、電車乗り過ごし、キリキリだったんで、準備体操パスしてコンビニバームクーヘン食べて臨んだ😅アタフタ状態だったから、頭にあまり入らない反面、ヒール7センチあまり疲れなかった😉
