無理も価値はある

先日のバースデーイベントのダンス、年に一度だから、棄権したくなくて不調をおして無理矢理挑戦、動画も撮りました。真っ青で最後はへろへろ歩いて、実際気づかなかったけどどことなく足をびっこ引いてる気がします。
不調にもいろんな症状=痛み、気持ち悪さ、倦怠感などありますが、あの日の感覚は忘れてないし、前後の生活を思いだし、反省と今後の注意に繋げるので、自身の体を知るいい材料になりました。

かるた作成中(永久無期限)

最近オリジナルかるた作って人にあげてます。
メモ渡す代わりとか覚えておいてもらいたいこととか。
意外と喜んで貰えるから、無期限に作り続けます。

不満足残念祝いダンス

年に一度の誕生日月のイベントがありました。
長くサボっていたつけで？パソドブレからはしごしたら妙に体調悪くて首の痛みが出てしまい、しかし棄権したくないらやりました。
やはりサンバは男性が高齢者ばかりだから他の種目にと言われ、本当はジャイブかサルサやりたかったけど、私の体がヤバそうだったのでワルツにしました。
毎年あっという間なのにこんな日に限って人数多くて、途中辞退しようかと思いましたが、なんとか乗り切りましたが、動画でみる私の顔は青白い😢💦

毎年このイベントははしごして平気なのにやはり事故明けといきなりやったからでしょうか。

はあ、例年の満たされた気持ちが今年はなかったです。

密度濃すぎた

パソドブレ稽古、今日はどこかなと当日一番難しいところと知りました。
しかも会場はせまい会議室だったし、トラベリングスピンはきつかった。
しかし久々の知り合いに会えて良かったです。

覚書レシピ

おかわりにっぽんでやってました。

白菜とベーコンのミルフィーユ。
白菜とベーコンを耐熱性タッパーに入れ、酒を振って電子レンジで６分加熱。ビタミンCの白菜とたんぱく質ベーコンで免疫力高め風邪予防に良いそうです。