ラジオ体操指導員講習会

墨田区総合体育館にて受講してきました。
昨年、ある資格試験に受かり、他に何かまた取りたくなって、色々調べた中出てきたんだったかな。その時点では平成30年度の講習会は終わっていたから、今回まで空きました。
しかし東京で休み期間とは有りがたい。
100人くらいいた中、三時間の講習。第二から解説、休憩挟んで、みんなの体操、第一と受講。二人組になって、半分ずつになり、片方がチェックしながら13ずつのをやっていく。
私は１級指導員資格をもった女性とペア。どうりで上手すぎる。
良し悪し語りますが、女性言うことないじゃん。まあ強いて言えばもっと笑顔でってとこか?
私は、「体幹はしっかりしてますね。あとはメリハリ大きく小さくとか、後ろに反るの綺麗だが前に行くと出すぎ、膝痛める」の指示を頂きました。

最初、音楽なしでやって、こんなのあった？って忘れてるのもあり、音楽にのれば体が思い出すだろうと思っていたが、甘かったね。

全部は書ききれないから、要点。第一の2と12は同じ動きだが、2がこれからのウォーミングアップで活気的に対し、12は整理体操として穏やかにやる違いがあるそうです。
受講しないとわからないもんですね。
3の外回しと内回しは逆と思っていた(^_^;)

女性から指導士試験の内容聞いたら、みんなの前でやるし、何番と言われてそれをやるそうです。
覚えるの好きだし、12月に受けようかしらと言ったら、聞いていた指導サポーターが、今回初めてだし早いのではと言われてしまった(^_^;)
だから12月また受講して、来年受験してみたいね。

講習受講して申請書出せば指導員資格は得られるということで楽しみにしてたはすが、、申請書見ると、ラジオ体操、みんなの体操定期的なstart時期が書かれていたり、講習会履歴書いたり、なんか、実績や貢献度問われそう。審査あるみたいだし、難しいのかな。

しかしこれを機に動画なんかで覚えます。

すでに筋肉痛だが、どこか心地よい(^o^)/

もう一息になりそう

サンバ３回目。女性二人、男性、インストラクターのため交互に踊る。
この日はリバースロールフル回転。
また忘れないように覚え書き。

右手は男性の右にでも固定、左手を中心に回される。左足が前に出てウインナワルツ回りしていく。女性は最初に左足が前にいくとき大きく出して、右回り左足クロス、右足後ろ、左横へ右閉じる、の繰り返し。顔はずっと左が良いらしい。

初めの一歩を遠慮がちに出ていた私ですが、一歩め大きく、後半小さくすると男性が楽という指導どおり大袈裟にメリハリ付けたら

インストラクター「いいねー！すごくいいよ！」って。

足の出し方ひとつでかなり変化しコツが掴めた気がします。

アルプ令和元年号

志村要インタビュー。カモメ～作品初演にあたり、成功させたい一身で指導などもする。
俳優たちが演出振付などやるので、一丸性が強いのがうかがえる。

飯泉さんインタビュー。ライオンこけら落し公演のとき観たというから年齢がわかる笑。
現在のリトルマーメードでは、海の生き物、気持ち悪さぬめりを出す工夫など考える楽しさを語る。自分以外のものを演じる楽しさ。自分の声を棄てて歌い方を変える役作りも大変そうだが面白さもありそう。

今一番観たいのはカモメ～。８月の関東狙いたい。

隠れ９周年

ダンス始めて今日で９年です、一応。でも実質5年目くらいとしか言えません。
最初の頃は家庭や仕事事情からあまり通えず、2、３ヶ月に一回とかしか行かれない状況、だから上達なんてないし、リードされてちょっと踊れるくらいでした。
2013年ころから身の回りの状況も変化し定期的に行けるようになり、向上心も増してきたし、できること(得意とする)も出てきて、毎週の、生活の楽しみです。

９年前の本日。その数日前に行った見学会がなかなか良かったから、ちょっと行ってみようかと扉を開けると若手男性インストラクターが一人。

インストラクター「初めて?」

開始の15分前に入ったが、他に人が来る様子がない。

私「他に誰か来るんですか?」

インストラクター「来ないね、始めようか」


申し訳ないですが、このときはちょっと怖くて逃げたいのもありました。
初対面で二人きりで抱擁して踊るでしょ。
初めてだから踊りスキルなんてなくて当然だからそのへんの緊張はなかったけど、やはりドキドキした。
でも何事もなく(当たり前か)、次の時間からは常連生徒さんが集まりました。
私一人だったのは初めて参加するための入門だったから、他に入りたい人がいない限りは一人珍しくないみたいね。

インストラクターさんは主に中堅クラスとか、特定の曜日の別のダンスがメインだから、2014まで私は他のインストラクターに教わっていてあまり縁がなかったけど、2015から中級クラスへ行き、再び再会(笑)
今は毎週会うのが当たり前だけど、私が９年も前に来てるとはきっと覚えてなさそうだな(^_^;)

しかし、プロになるわけじゃなし、足が衰えない程度に下のクラスでのんびりやれば良いと思っていた最初だったけど、自分もここまで来る(上のクラス行って毎週通う)とまで思ってもいなかった。
そして、苦手意識要するに嫌いな種目も好きになりつつあります。
サルサなんてあまり好きじゃないなというのが、今じゃ休日の度に踊れそうな場所探してるくらいだし。一昨年事故に遭って何ヵ月かサボった時もありましたが、体が不自由にならず生還したのは奇跡！来年10周年も無事迎えられるといいですね。

リピーターとなりうる可能性

令和の最初に行った場所は湘南平塚の太古の湯♨️。
ホームページから行ってみたかったし、カラオケ二時間1000円も良いし。
外観レトロで一見こじんまりイメージとは裏腹、食堂とか賑わってる。
荷物ロッカーも縦長だし、傘のある日や荷物多い人に便利。
私が何より気に入ったのは高濃度炭酸泉、ソーダ湯♨️
泡は出ないが、いい感じのぬめり。暑さ。
半身浴気持ちよさそう。出たあとも快感(^o^)/
庭園風になってるから、他に気をとられて見落としそうなんで注意。
女風呂だと野外出て左奥にあり。
また行きたい！家で風呂に炭酸入れたくなった。

頭のマッサージ初めてやりました。気持ち良かった～。自分でもツボの位置感覚をちょっと覚えました。
次はいつ行こうかな。