私のストレス発散方

ども(。・ω・)ﾉゆうですっ

私は家からでることが自由にできなく、

仕事もしてないからお金もないわけで、、

遊びにもいけず、好きな物も買えず

子育て→家事の永遠ループの生活で

ストレス発散できることはないかと探しに探して

やっとみつけました！！

筋トレ＆リンパマッサージ

出産してからお腹ぶよぶよが嫌で

どーにかならんものかと

何回か試してみたんだけど

腹筋とか腕立て伏せとか全くできず続かなかったのですが、、

ある人のYouTubeをみて

初めて鍛えることにはまりました😁

写真はやり始めて1週間のもので、、子育てしながらなので毎日10分ぐらいしかやってないのですが

少しずつ変わっていくのが嬉しくて楽しい！！

リンパマッサージなんてやったその瞬間に変わるからやりがいがある👏

どこまで続くかわからないけど

とりあえず１ヶ月は頑張ってみようとおもいます😆

綺麗な母であり妻でいたい🤣