鳥さん達のパラダイス？

いつものコースを旦那ちゃまのお母ちゃまとウォーキング

して・・・

いつものベンチで休憩してると・・・

んっ

あれ？なんだろ

望遠にしてパチリ



たぶん・・・「鵜」

こんな貯水場みたいな人工の池で・・・初めて見た

しばらくして・・・

１羽が飛び立って行った・・・



休憩して帰り道・・・

川沿いを歩いてると・・・



ツバメのヒナがぁ



横を見ると更に２羽



かわいい～～～～(◡‿◡✿)ポッ❤

連れて帰りた～～～～～い衝動ｗｗ

親鳥がエサを何度もあげてました



すごいなぁ～

動物も鳥もみんな子供を大切に育ててる

尊敬

私も生んで育ててくれた両親に感謝しなきゃだ・・・。

シミジミ

４日ぶり・・・？

何故か・・・

最近　左の腰から　ふくらはぎマデ痛い

歩く度にズキンズキン

姿勢が悪くてなのか？

行列に並びすぎて痛くしたのか？

その２つしか原因らしきものは思い浮かばない・・・

病院に行った訳じゃないからわからないけど

足が痛いから・・・って理由じゃないけど？

早寝早起きしてます

４日分も晩ご飯の画像溜まちゃった

１３日（水）



豚肉と３色ピーマンの炒め物

マグロのお刺身

きんぴらごぼう

ナスのお漬物

ニラと椎茸とお豆腐と卵のお味噌汁

１４日（木）

午前中から庭の雑草取りで疲れたので・・・ちょっと手抜きｗ



冷凍のレトルトハンバーグ

サラダ

絹サヤとウインナーの卵とじ

ずわい蟹のクリームソースパスタ（レトルト）

トマトと玉ネギとベーコンと卵のイタリアン風スープ

１５日（金）



サバ味噌

揚げインゲンと茹でモヤシのニンニク和え

タコの唐揚げ

温野菜サラダ（ジャガイモ・ブロッコリー・人参・トマト・キュウリ・ゆで卵）

ナスのお漬物

モヤシ・キャベツ・椎茸とジャガイモ・人参・玉ネギ・油揚げの具沢山お味噌汁

１６日（土）

おつまみ系



アサリの酒蒸し

ニラ入り野菜炒め

ししゃものミリン干し

イカ焼き

キュウリのお漬物風