だんだん冬が近づいて・・・。

今朝は超冷え込んだ

最低気温が１．３℃

この時期にしては寒すぎる・・・

でも日中は暖かい１日だった

今日も　お母ちゃまとウォーキングしながら野菜を買いに～

買い終わったらモチロンいつもの休憩場で無料コーヒーを～

ついつい話し込んで・・・気付いたら　もうお昼

お弁当を買って帰りました

昨日は朝から夕方まで　お姉ちゃまとお出かけしてて・・・

チョー疲れて早めに寝ちゃったので・・・

３日分の晩ご飯

３日（土）



ヒレカツ＆野菜

里芋とお豆腐焼き

ネギとお豆腐のチゲ鍋風

キムチ納豆昆布入り

カブとキュウリの浅漬け

４日（日）



マグロのお刺身

ケ〇タの生姜チキン

ほうれん草のおひたし

めかぶ

カブとキュウリの浅漬け

スーパーで買ったお寿司

５日（月）



のどぐろの干物

里芋とイカの煮物

揚げインゲンのニンニク和え

ブロッコリーの茎と人参のきんぴら

揚げだし豆腐

キムチ納豆

ほうれん草のおひたし

キュウリのぬか漬け

きのこ汁

（大根・椎茸・なめこ・えのき・お豆腐）

今日は和食～＾＾；