地震・・・＞＜

最近　大きな地震は無かったのに・・・

今日は夜２回も地震がぁ＞＜

悪夢を思い出す

しかも今　２階に居るので１階より揺れが激しい

夕方までは降らなかったのに・・・

夜になって本格的なと風

台風の影響かな・・・

今日旦那ちゃまは午後出勤

なので朝は　ゆっく～～り　いつもより１時間以上朝寝坊できたｗ

今日の朝ご飯



昨日の残りチキンを使いました

冷蔵庫にあったレタス＆トマトも加えました

いつものバナナ豆乳ヨーグルト牛乳も添えてｂ

今日のお昼ご飯



ワカメラーメン

麺と一緒に玉ネギも茹でて入れましたｗ

今日の晩ご飯はナシ

旦那ちゃまの帰りが遅いので・・・

一人でサーモン＋手作りイクラを乗せて丼にしました

一昨日また「生イクラ」を買って醤油漬けにして冷凍保存

今年はホントにこれで最後

小分けで冷凍したので当分食べれるかな？

（そんなに　しょっちゅう食べる物でもないけど＾＾；

o(〃^▽^〃)oあははっ♪