今週は頑張ろう＾＾；

最近　本当にサボリぎみ・・・

今週は頑張って　なるべく毎日p（。￣＿￣。)q　ガムバル

しかし梅雨明けしたと思ったら毎日蒸し暑い

湿度が高くて部屋の中でも熱中症になりそう

ウォーキングも４日目

日曜日は朝６時から１時間歩きました

でも暑くて　ぐったり

ウォーキングしてカロリー消費したのに・・・

暑さをクールダウンさせようとアイスを食べる毎日・・・

意味ないじゃんねぇ・・・(*≧ｍ≦）ぷっ・・・

（ま歩かないで食べるよりは良いかなｗ・・と自分に甘めｗｗ）

にこにこ菜園で今日の収穫



今日までの３日間の晩御飯

３０日（土）



土用丑の日

今年は猛暑だと言ってたので奮発して静岡産のうなぎ

・・・・が私の方のウナギだけ小骨が多く・・・

口の中に小骨が刺さりまくり

半分　食べて食べる気無くした

１年に１度しか食べれないのにね～

プンs(・｀ヘ´・;)ゞプン

３１日（日）



今日の晩御飯