テコンドー綾瀬・西新井道場のブログ

道場での練習風景などを載せていきます。
極力更新頻度を高めにしていきます…

10/9 綾瀬•西新井道場保護者体験会

2023-10-10 17:17:00 | 日記
三連休最終日の昨日はいつも道場に子供達を通わせてくださっている保護者様向けの体験会を開催しました。



第一回目の開催でしたがお手伝い合わせて17名の参加でした。
今後回を重ねていく事に増えていくと良いなと思います。

まずは体操から













体操が終わったらミットを蹴ってもらいましたが皆さん普段から子供達の動きを見ているだけあって蹴りが正確でした。


説明を聞いてる所

実在に蹴ります


















まずは簡単なものをやって温めた後に横蹴りにも挑戦してもらいました。
力の入れ方から覚えてもらい
スタート











そして残りの時間でサージュチルギをやってもらいました。
こちらも見てる経験が長いのでかなりスムーズに





ラストは最近道場でやっている体幹トレーニング！






　なぜ、緋南が1番辛そうなんだ…

てな感じで整理体操をして無事終了





今回第1回に参加してくださった皆さんありがとうございました。
普段子供達がやっている事が思いの外難しいのをわかっていただけたでしょうか？
また次回も何処かで開催しますのでその時は今回残念ながら参加できなかった方も参加してくださると嬉しいです。

夜は行ける人だけで親睦会





とても充実した1日になりました！









10/3 綾瀬道場練習

2023-10-04 18:12:00 | 日記
久しぶりとなりますが綾瀬道場の練習風景

インフルエンザでしばらくお休みしていた子も復帰し活気のある練習でした。












後半はミット蹴りも












今回のテコンドー精神はあんじろう君





成年部はミット蹴りでディフェンス後のカウンターの練習をやりました







その後混ざっていたため写真なしですが、課題のトゥルを

そして最後は防具をつけて実際に今日練習した動きを対人でやりました。







締めは体幹トレーニング
どうりで筋肉痛になってるわけだ…

次は木曜日練習の風景を載せる予定です。






9/14 綾瀬練習

2023-09-16 04:46:00 | 日記
木曜日の綾瀬道場風景

少年部から
少年部では帯ごとに課題の練習を







続いて黄帯






こう見ると桃麻カメラ目線多いな…

続いてミット蹴り








最近、ミット蹴りを多めに入れて身体の使い方を覚えてもらってます。

最後はテコンドー精神


木曜日は桃夏がみんなの前でやってくれました！







続いては成年部








最近は序盤は人数少なめな事もありコンビネーション練習を多く取り入れてます。
















そして最後に防具をつけて実戦練習
直前のミット蹴りを出せたでしょうか？

こんな感じで練習終了
15日の西新井はお休みだったので次は今日の綾瀬道場のブログになるかもです。





2023/09/14

2023-09-14 00:43:00 | 日記
少年部の練習風景










前半は帯ごとに分けて黄色帯は約束組手の練習です。
なかなか覚えられず苦戦してますが少しずつ覚えて身につけていってください。

前半練習最後はラダーを使った遊び


罰ゲームがつくと盛り上がります。








最後は恒例のテコンドー精神




火曜日は湧心がやってくれました。



後半はミット蹴りをメインに















続いて成年部
写真なんで部分的になりますがコンビネーションの練習を重点的に行いました。








こんな感じで練習終了


そして昨日より、YouTubeのショートCMにて道場情報が流れています。
まだ私も観れてないですが、誰か見れたかな？
綾瀬駅より半径5キロ圏内で観れるそうです。









【テコンドー綾瀬・西新井道場】東京都足立区の武道教室
テコンドー綾瀬・西新井道場のオフィシャルサイトです。無料体験実施中！子どもから大人まで年齢性別関係なく、心身ともに鍛錬できます。

【テコンドー綾瀬・西新井道場】東京都足立区の武道教室