テコンドー綾瀬・西新井道場のブログ

道場での練習風景などを載せていきます。
極力更新頻度を高めにしていきます…

10/9 綾瀬•西新井道場保護者体験会

2023-10-10 17:17:00 | 日記
三連休最終日の昨日はいつも道場に子供達を通わせてくださっている保護者様向けの体験会を開催しました。



第一回目の開催でしたがお手伝い合わせて17名の参加でした。
今後回を重ねていく事に増えていくと良いなと思います。

まずは体操から













体操が終わったらミットを蹴ってもらいましたが皆さん普段から子供達の動きを見ているだけあって蹴りが正確でした。


説明を聞いてる所

実在に蹴ります


















まずは簡単なものをやって温めた後に横蹴りにも挑戦してもらいました。
力の入れ方から覚えてもらい
スタート











そして残りの時間でサージュチルギをやってもらいました。
こちらも見てる経験が長いのでかなりスムーズに





ラストは最近道場でやっている体幹トレーニング!






 なぜ、緋南が1番辛そうなんだ…

てな感じで整理体操をして無事終了





今回第1回に参加してくださった皆さんありがとうございました。
普段子供達がやっている事が思いの外難しいのをわかっていただけたでしょうか?
また次回も何処かで開催しますのでその時は今回残念ながら参加できなかった方も参加してくださると嬉しいです。

夜は行ける人だけで親睦会





とても充実した1日になりました!









10/3 綾瀬道場練習

2023-10-04 18:12:00 | 日記
久しぶりとなりますが綾瀬道場の練習風景

インフルエンザでしばらくお休みしていた子も復帰し活気のある練習でした。












後半はミット蹴りも












今回のテコンドー精神はあんじろう君





成年部はミット蹴りでディフェンス後のカウンターの練習をやりました







その後混ざっていたため写真なしですが、課題のトゥルを

そして最後は防具をつけて実際に今日練習した動きを対人でやりました。







締めは体幹トレーニング
どうりで筋肉痛になってるわけだ…

次は木曜日練習の風景を載せる予定です。