火曜日綾瀬道場の練習

本日の綾瀬道場の練習

まずは動かず集中する練習から

最初はちょくちょく動いてたのが最近ではずっと動かず集中出来るようになりました。

その後基本蹴り

トゥル

若干1名カメラ目線でサービスしてくれてます。

後半の練習はまずはブレイクタイムでとりかご

その後ミット蹴り

最後はテコンドー精神

忘れないようにいつも代表で1人前に出て言ってもらってます。

成年部の練習風景も少し

1人道衣じゃないのですが、先日開催した合宿に忘れてきたわけじゃありませんよ。

再度言いますが、ホテルで洗濯してそのまま忘れてきたわけじゃありません。

その後1月に昇段する予定のメンバーのための練習を行い練習終了

ボーッとしてる間に仮昇段まであっという間です。

しっかりと日々の練習をしましょう。