2023/04/15 早寝

昔、自分の親が歳を重ねるごとに寝る時刻が早まっていたから、

「人間、歳をとると眠くなるんだな…」

と思っていた。

違ったわ。

それだけじゃないんだな。

同じ歳になってみて分かった。

早く寝ないと体が回復しないし、何よりメンタルがもたないんだな…。

嫌なことは寝て忘れるのが一番だわ。