ストレッチ 2007-09-05 23:21:40 | 日記 普段からあまり運動しないせいか、アチコチ硬く、痛い。 首・肩・腰…… 身体が痛くて目が醒める程です。 なので、寝る前に少しストレッチしようと心に決めました。 思ってるだけじゃ実行しなさそうなので、ここで誓う事にしました。 少しは効果出ると良いなぁ。 ランキング参加中☆オモシロかたっらぽちっとお願いします。 . . . 本文を読む
