かのんクンの暴走☆日記

週末は競馬ネタが主。リハ助手華音の気まぐれ暴走日記☆

第30回 ジャパンカップ(GI)

2010-11-27 16:44:20 | お馬の競争の話
ジャパンカップです。 実力馬勢ぞろいで悩みますが… 華音は迷いません。 軸にブエナビスタです。 そりゃそーでしょうよ。 大半の人がそーでしょう。 と、なると相手探し。 エイシンフラッシュ・ローズキングダム・ペルーサ・ナカヤマフェスタ… など日本馬が中心かなぁ… 推したいけど怪しいのがメイショウベルーガ。 中1週に東京コース。 2400の距離はいいよ。 それに京都は得意のようだけれど…ねぇ . . . 本文を読む

アボカドと鶏ムネの~

2010-11-25 21:15:06 | 料理の話
向かって左が『アボカドと鶏ムネのワサビ醤油和え』右が『鶏ムネと鶏皮の梅ダレあえ』 ワサビ醤油和えは、鶏ムネの皮を取って一口大にそぎ切る。 塩こしょうで下味をつけて炒めます。 レシピは彼ごはんの最新刊参照ですw 梅ダレの方は、あまった鶏皮をこんがり炒めて、鶏ムネ肉を炒めて、梅ダレを絡めて出来上がり。 梅ダレは… 梅干し…2個 しょうゆ・みりん・酒・水…各大さじ1 砂糖…小さじ1 甘すっぱく . . . 本文を読む

第27回 マイルチャンピオンシップ(GI)

2010-11-21 07:00:00 | お馬の競争の話
いやぁ…先週はまいったなぁ。 スノーフェアリーがあんなに内を爆走するとは… さ、今週はマイルチャンピオンシップです。 キンシャサからと言おうと思ってましたが、 先週素晴らしい手綱さばきを見せたムーア騎手を迎えてもやっぱり1200… がんばって1400… しかもマイル重賞は4年前のNHKマイルで3着。 最近の重賞4連勝もすべて12・14。 これじゃマイルは信用ならない。 逃げ宣言のマイネルフ . . . 本文を読む

牛モツの味噌炒め

2010-11-18 21:49:09 | 料理の話
もつ鍋を作った時にあまった牛モツを味噌で炒めてみた。 味噌に砂糖・酒・みりんを適当に。 それで炒めます。 あんまり汁っぽくなると美味しくないので、 味噌:大2 砂糖:小2 砂糖・みりん:小1~2 くらいでいいかも。 野菜はお好みで入れます。 あと、山芋のバター炒め。 山芋って炒めるとホクホクなんですよwww これは簡単。 適当な厚さに切ってバターで炒めます。 仕上げにしょうゆ。 お皿に . . . 本文を読む

アボカドサラダ

2010-11-17 21:47:01 | 料理の話
本当はここから剥いた皮を器に、チーズを乗せてグラタンになるんだけれど… お腹がすきすぎててそのまま食べたwww アボカドとエビだし… 味付けは塩とマヨネーズとにんにくのすりおろし。 今度作るときはちゃんと焼こう。 . . . 本文を読む

長いものグラタン

2010-11-15 22:57:50 | 料理の話
青空レストランで自然薯でグラタンを作ってたのをみて、 仲間だし長芋で作ってみた。 長いもはするのと刻むのと。 すったのに、牛乳とコンソメで味付け。 これがソースになります。 ホワイトソースを作るよりはるかに簡単だった。 あとは鶏肉・玉ねぎを炒めてお皿に盛って、そこに一口大に刻んだ長いもを投入。 すった長いも投入。 チーズを乗せて、焦げ目が付くまでオーブンで焼けば完成。 とろ . . . 本文を読む

塩牛丼

2010-11-14 21:20:55 | 料理の話
牛丼を作ってみた。 華音得意の塩ダレです。 メインの塩ダレレシピ。 ごま油 大2 みりん 大1 料理酒 大1 鶏がらスープの素 小2くらい 水 50~100ml 塩・粗びき胡椒・ゴマを程よく混ぜますwww 次の日に響かなければにんにくを入れます。 チューブでいいです。 入れたほうが断然美味しいです。 お好みでレモン汁も可。 分量…とくにお水はは適当に加減してOK 水加減を間違えると、ほかの調 . . . 本文を読む

第35回 エリザベス女王杯(GI)

2010-11-13 21:35:37 | お馬の競争の話
さ、やってきましたエリザベス女王杯。 昨年はクィーンスプマンテとテイエムプリキュアが大逃げ。 どーせ失速するだろうと楽観してるとそのまま逃げ切るという… 上がり3ハロンは激しく失速するも32.9のとんでもない末脚を使ったブエナの追撃を振り切る先行力。 そのプリキュアが京都に帰ってきた。 成績はどーせぱっとしてないんですが、あの一発がどこで出るか分からない。 去年のようなことがあれば、今年はひ . . . 本文を読む