痛い。

口内炎が出来てしまいました。
出来ること自体は珍しくないんですけど、とにかく痛くて痛くて。
汁物食べると滲みるし、歯磨き粉も滲みるし、最悪です。
水もお茶もコーヒーもとにかく滲みる。
ビタミンとか足りないって言われるんだけど…

最近、食生活偏ってるからなぁ…
色々足りてないと思うんですけどね（＾＾；