10月です♪

ご近所さんから熟柿を頂きました。


ジュルジュルと行儀を忘れ熟し柿


あ〜美味しかった(笑)

さて、10月に入り、いよいよ秋本番となった感有り！の
気候になり、随分と身体が楽になりました。

美味しい食材が豊富になり、体重を気にしなければ、
馬肥ゆる秋！（笑）

やっぱりダイエットは明日から！になりそうな私です(^^;;

体重が増えると腰や膝が痛くなるので、食べ過ぎは要注意！

今月も元気で過ごしたたいですね♪

朝晩は少し肌寒く、日中はまだ暑いので体調管理、お気をつけ下さいませ！

では又ね

美華