腰
昨年の9月、ぎっくり腰となり、約3カ月間腰痛に悩まされました。
あの痛さは尋常ではなく、二度と経験したくありません。
故に、再発防止のため、腰に良いであろうと思われることを考え、取り組んでいます。
- 毎日ストレッチ体操と筋トレを行う。
- 腰に異変を感じたら、手当をする。
などです。
今のところ、なんとか無事にきておりますが、
時に違和感を覚えることがあり、なぜ、このようなことが起こるのか、
ずっと原因を探っておりました。
私が思うに、「長時間座った」時に調子が悪くなることが多いように思います。
食事やテレビの視聴に要する時間はたかがしれているのですが、
記事を書く時とPCに入力する時はかなりの時間を要します。
ブログは今後も続けていきたいので、なんとか対策を講じなければなりません。
そこでまず、バランスボールを買って、椅子の代わりに使ってみました。
しかし、バランスボールは高さの調節がうまくできないので、
肩に負担がかかり、デスクワークを行うと肩こりがひどくなってしまいます。
（そのかわり、筋トレやストレッチには重宝しております。）
どうしたものかと考えあぐねていた時、
「ダイエー 金沢八景店」内にあるショップ「Aroma Bloom 」（1F）にて面白いものを発見しました。
ボディメイクシート「Style PREMIUM」です。
ボディメイクシート「Style PREMIUM」とは
カイロプラクティックの視点で正しい姿勢の習慣化をサポートする
ボディメイクシート「Style」シリーズの１つ。
低反発ウレタンと高反発ウレタンの特性を生かし、従来品よりもフィット感をアップさせている。
身体を包み込みながら、しっかりホールドするため、腰にかかる負担が軽減されるようになっている。
株式会社MTGの製品。
税込24,624円也。
ショップには「Style」シリーズの3商品が置いてあり、それぞれ試すことができました。
「Body Make Seat Style」は性能とコスパの両方を兼ね備えており、
正しい座り姿勢に導いてくれます。
座り心地はまあまあ。
「Style Butterfly」は軽くて小さく、持ち運びに便利なため、
オフィスで利用される方が多いとのこと。
座り心地よりも姿勢を重視する人の強い味方になることでしょう。
「Style PREMIUM」は何と言っても座り心地の良さが半端ではなく、
これで腰への負担が少なくなって、腰痛がなくなるのであるのなら、しょっちゅう座っていたい、
と思う程です。
ただ、お値段が高いので、どうしたものかとかなり迷いましたが、
心地よさをあきらめきれず、結局、「Style PREMIUM」を購入することに決めました。
只今、家の中を移動する時は忘れず「Style PREMIUM」を持ち歩き、
使用しております。
これに座っていると、ホント、安心します。
姿勢って本当に大事なのね。
違和感がなくなりますように。
