人力です！
今日も札幌は暖かい、最高気温は3℃とかで3月並みだそうです。 お天気は曇り時々晴れ、それでも今朝は5センチほど雪が積もっていました。 が、今日は余裕で6時半から雪かき、1時間ほどできれいになりま...
ふくらはぎがツル、足首が動きづらい、お尻～太腿裏が痛い坐骨神経痛
皆様 おはようございます。１月２６日（金） 東京の天候は晴れ。今朝の最低気温はー１．１℃。今日は晴れの天候で、予想最高気温１１℃の見込みです。...
01月23日 足が凝っている。
01月23日 富士山今日のお天気は晴れ・曇り。どっちつかず曖昧なお天気。15時すぎぐらいまでお...
今日やった運動
・８分の朝の室内ウォーキング。 ・８分のウォーキング。 ・７分の室内ウォーキング。ふくらはぎ強化の体幹トレーニング。...
ふくらはぎ＆すねがツル、ふくらはぎがシビレル７０代後半の女性
皆様 おはようございます。１月１６日（火） 東京の天候は晴れ今朝の最低気温はー０．３℃。（今日も氷点下の気温でした。）今日は晴れの天候で、予想最高気温７℃の見込みです。...
ズキズキする腰、左膝～ふくらはぎが腫れたように感じる、下半身の冷え
皆様 おはようございます。 当店HPは ⇒ 「こちら」１月６日（土） 曇り空の鳥取です。今朝の最低気温は１０．６℃。今日は曇りのち晴...
冬の足首・ふくらはぎトラブル対策方
【Instagram】https://www.instagram.com/p/C1arqX5yQ5b/?igsh=MXI1YWlwbjYyejl0cQ==【ホーム...
冬に起こりやすい「足首」と「ふくらはぎ」のトラブル
【Instagram】https://www.instagram.com/p/C1YFukbv5ND/?igsh=eDg3Y3RrNHFqN201【ホームペー...
１２月２７日
今年も残すところ あと４日やり残した事ばかりです２５日 重い腰をあげて 整形外科に行きま...
今日やった運動
・８分の朝の室内ウォーキング。 ・８分のウォーキング。 ・７分の室内ウォーキング。ふくらはぎ強化の体幹トレーニング。...
ふくらはぎは、第二の心臓2022年12月14日 22:27
これは、聞いたことがあるでしょう。じゃあ、年寄りは脹脛（ふくらはぎ）を鍛えなさい・聞い...