いきなり寒くなりましたね～。
みなさま、お変わりありませんか～？
わたしは、腹巻きを装着するようになりました。笑
ジェラードピケ ふわふわで、とっても気持ち良い♪ 伸縮性ありで良く伸びるよ。笑 BDにお友達から頂きました。
腹巻きの効果ってたくさんありますよね～。
①内臓を温め全身の冷えを改善
②頭痛、肩こり、腰痛 緩和
③便秘、下痢を改善、腸を元気にする。。
④生理不順、生理 . . . 本文を読む
東急ハンズがバーゲンをやっていて、思わず買ってしまった！
ツボゾーン『自宅で気軽にツボ療法』だって。乗ってるだけで良いみたい。刺激が強い場合には、靴下をはくか、タオルや布をおかけ下さいって注意書きがあるけど、素足で乗ってもいけてしまう♪（嬉）
１回５分以内だって。はいはい。
お値段は840円だったよ。他にヨガマット１０００円 バランスボール９８０円で売っていたし、マッサージ機も１９８００円。 . . . 本文を読む
足つぼマッサージ編です！！台湾式、中国式などあり、ツボ押しで体の不調なところが的確に痛い！この痛さが気持ち良さに変わるのです！？
☆Dr.フットhttp://www.dr-foot.co.jp/わたしが、数年前こよなく愛していた場所でございます。回数券まで持ってました。今でこそ、アロマの恩恵を受けて、こちらにお世話になることはなくなりましたが、『リフレでは物足りない、もっとグイグイ押してちょーだ . . . 本文を読む
今回は滞在編です。しかし、私は行ったことがないのです。旅行へ行った時に体験するのですが、東京のホテルはありません。でも、『行きたいなー♪』って常々、思ってるホテルを紹介いたします。
☆grasmatta (ホテル インターコンチネンタル東京ベイ）竹芝http://www.interconti.co.jpオイルはフランスの『フロリアル』の２０種類の中から選べる。ネットで予約の方が安めです。
☆ヴ . . . 本文を読む
リクエストがあり、サロンをご紹介いたします。仕事でクタクタになったり、ストレスを感じたり、自分にご褒美あげたいな♪って思う方、是非参考にしてみて下さい。
ただ、私は全てのサロンに行ってるわけではありません。『良いかも♪』という情報のもと、ご紹介いたします。
☆アロマテラピーをやってる方なら誰しも知っているNEAL,S YARD REMEDIEShttp://www.nealsyard.co.j . . . 本文を読む
サロンでも使われてる『ビューティフット』
これはかなりの優れもの！！角質が消しゴムのカスみたく、じゃんじゃか出る出る
やってる方が面白くて、かなり夢中になっちゃうよ。
片面は粗い削り、もう片面は整える面。
自分にでも簡単にできるしね。東急ハンズで売っていた。
使用後は、歯ブラシなどでよく洗う。洗い流しに注意ね（苦笑）見逃すから
軽石とかより使いやすい♪♪
ビューティフットhttp:/ . . . 本文を読む
百均でみつけたグリップボール。これは握力をつけたり、手のひらのマッサージに使うみたい。
私の場合、親指筋力トレーニングの必須アイテムだ。
このボールを親指で潰すだけなんだけどね ハードタイプだから結構きついよ。
私の親指くん まだまだヤワなやつで、私の体重を乗せきれずブルブル震えちゃうんだ。そうすると筋肉の中にめりこんでいかなくて、中途半端な圧になってしまう。ってことは気持ちよくならない！
. . . 本文を読む
真夏のような暑い１日～
日本戦、ブラジル戦を昨晩、連続で観てしまい寝不足のまま面接へ出陣！！ちゃんとスーツで決めて行ったよー。
んーー。どうなるだろう？今のところ わからない！！普通？の面接って何気に手ごたえがあったとか、なかったとか分かるけれど、この業界は、ちと分かりづらい。みなさん みんな感じ良いんだよね…（苦笑）
そして、今までの人生を振り返って決まったところは面接で即決OKだった。な . . . 本文を読む