お見舞いと晩ごはん

こんばんは。
今朝起きたら大雨で驚いたけど　お昼にはやみ　ムシムシの１日でしたよ。
気温は低かったんですけどね～
蒸し暑いのは　疲れますよ

今日はお義母さんのお見舞いに行ってきました
先日　ちょっと具合が悪いと連絡がありましたから　心配もあったし・・・
湿疹が　帯状疱疹と似ていて　電話があったみたい・・・　
原因のわからない湿疹で　「お義母さん」と呼んでも　反応が鈍くて　ちょっと心配です

お義母さんの心配しながらも　ランチにいつものお店　「幸楽苑」へ・・・
いつもの　ネギラーメン　と　豚バラチャーシュ　と　海老餃子
いつも　冒険できない夫婦ですよ（笑）



産直のお店で　やっと冬瓜　買うことができました。２００円でしたよ（笑）
今年　全然　冬瓜　集まってこなくて　とうとう買うことになりました
かぼちゃは集めって来るんですけど・・・
今年　冬瓜って不作なのかしら？
ブルーベリーも買ったよ。２８０円かな？
これだけでは　ジャム作れませんよね～
私が　朝　ヨーグルトに入れて頂きます



また　晩ごはんですよ。
いつも　お刺身定食になるのに　今日は　お肉　なりました
ご主人様　リクエストです（笑）
　モロヘイヤのお浸しもあります。
　ガーリックトーストもありました（笑）



１０００円也の山形牛です。　柔らかくて美味しかったけど　食べた気がしないお肉でしたね（笑）
ナス・かぼちゃ・ししとう・ズッキーニー　付け合せにしましたよ。
かぼちゃの煮物の残り　スープに・・・　豆乳＋牛乳で作ってみました。
甘くて　ホクホクのスープ　大好きです



ローストビーフのサラダ
梅干しドレッシングで・・・　　梅・蜂蜜・すし酢・お酢　　後オリーブオイル入れたり。えごまオイル入れたりしますよ
しつこいお料理の時など　とっても合うドレッシングだと思います



夕方　霧雨の中　３・６キロウオーキングしてきました。　６９６７歩でした・・・
１００００歩　歩きたいけど　今は　まだ時間的に無理みたい・・・
歩数計持って　自宅でウロウロ　歩かないとダメかな？
無理しないで　がんばってみようと思っています。
明日は　　出かける用事があるので　たぶん　歩けないかな？
のんびり　継続　目標にがんばります（笑）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご馳走様でした