病院通いと晩ごはん・・・

こんばんは。
今日もお天気よかったね～
青空　見てるだけで　元気になります（笑）

日光に行く前から　歯の痛みがあって　　って・・・
また　歯周病　だろう・・・　とほっといたら
前日に痛くなって・・・　歯医者に飛び込みましたよ（笑）
痛み止め　入れて旅行に行ったので　今日　歯医者の予約日でした

やはり　歯茎が年齢と共に痩せてきてるから　歯周病ですって
虫歯はないのにね～

歯医者の近くにいつも行ってる眼科もあるから　
ついでに　疲れ目と　ドライアイ　の目薬　もらって・・・
眼科　では　　視力　1.2・・・　しっかり　老眼です
新聞読んだりは大丈夫だから　まだ　メガネは作らなくていいですよ～
目薬　こんなに頂いてきました（笑）



歯医者も眼科も　年齢から来る病気　　　あ～　年は取りたくないものだ　としみじみ思いましたよ（笑）

晩ごはん　がんばって作っています
ハンバーグの献立・・・
　　病院で料理本見て　食べたくなって作りましたよ。
スパサラ　とみょうがの漬物など・・・



ハンバーグの目玉焼き　失敗しないで作れたよ～
ソースは　赤ワイン・ウスターソース・ケチャップ・醤油　を煮込んで・・・いい味でした



さつまいものスープ　　　サツマイモのレモン煮作ったから　リメイクです（笑）
ブロ友の　おばさんさんに教えて頂いた　レシピ　豆乳使って作りました。
サツマイモそのままの味で　甘さはないけど　美味しかったよ～



お麩のカツドン風　　とんかつの残り　少々はいっています（笑）
ガーリックトースト　珍しく作ってみました。



そうそう　今年最後の冷やし中華作りましたよ。
昼間　暑かったからね～　



頑張ってる　ウオーキング　今　休憩中なんです
日光で山歩きし過ぎたかな？　足の付け根が痛くて・・・
坐骨神経痛もでてしまって　歩こうとすると　ピリピリ・・・　　今週いっぱいお休みするつもりです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご馳走様でした