煮物 リメイクして カレーライス作りましたよ。

こんばんは
昨夜はよく降りましたね～
朝起きたら　水たまりがあちこち・・・
お布団干したかったけど　お天気が今一つ・・・
晴れても長続きしないし　洗濯物も乾かなかったよ。
気温　18度　暖かい日ではあったけど・・・



夕方の空
綺麗でしたね。



夕焼け？




「そら君」
日向ぼっこ
何やら「考える人」になっていますね（笑）



お散歩に行ったら「甲斐君」に会い
お互いに「がう～～」だって
その後は「クンクン」でしたが・・・
甲斐君のママとは　お友だちで　話が盛り上がり
私のお散歩コース　付き合ってくれたよ
「甲斐君」は終わって帰る所だったのに・・・
久しぶりに大笑いしながら　おしゃべり　楽しいお散歩になりましたよ。
晩ご飯の情報交換は　お互いに役に立って嬉しいね



我が家のお庭の「ペチュニア」
2年目なんです。
今年もお花が咲いて　うれしいですね。
私の大好きな「野ボタン」も新芽がいっぱい・・・
こちらも2年目　嬉しくて・・・
お花が咲くのが　楽しみです・・・



お昼ご飯
「かた焼きそば」
う～ん　味がない・・・麺もパリッとしなくて・・・
お野菜いっぱい入れたけど
たまごスープ　インスタントです。



おやつ
セブンのスイーツ「ロールケーキ」
安定した美味しさ　クリームがすぐ溶ける～～～（笑）
うまし



晩ご飯
昨夜　考えた通り「煮物」リメイク「カレーライス」にしました。



お野菜は　揚げ焼きにしてトッピング
煮物の味　強くて　いつものまろやかなカレーではないけど
これは　これで美味しいかな？
私のカレーは　キャベツ入りです（笑）
食べ過ぎ防止の役目があるけど



ツナのサラダ
コンビニのコロッケ　と　メンチ
ご主人様　カレーには「コロッケ」なんですよ（笑）
手つくりの「らっきょう」　美味しいよ～～
小松菜としめじのお浸し



ウオーキングしたけど　ビール　飲んでしまったよ。
美味しいね～
「富良野生ビール」最高だよ
お嫁ちゃん作「ハツと大根の煮物」だって
とっても美味しい　ありがとう
カレーライスでも　お味噌汁はありますよ。
味噌汁　なしは考えられない食宅ですよ



「そら君」ガン見
この顔には　負けますよ（笑）



はい今日もウオーキング　頑張りました
いつもの公園の「空」です。
青空がいいね。



1.2キロ　3周　3.6キロ　29分　
ランも入れて　総トータル　10176歩
昨日も　総トータル　11412歩
頑張れました。
感謝ですね～

今夜のカレーライス　食べ過ぎて体重　凄いことに・・・
どうしても「ウオーキングしてる」から「食べても大丈夫」みたいな気持ちがあるのよね。
そんなに減らないのに・・・
明日から　体重　管理しないと・・・
これでは「重すぎ～～」走れませんから・・・（笑）
ウオーキングは　お休みします。

明日もよい日になりますように・・・(*^_^*)