おはようございます。
神奈川県 キクイモ専門店の高城商店です。
本日１回目の投稿です。
先の見えないコロナウイルスは、
子供から大人まで 誰もが、心の中に
何らかのストレスまでも抱える問題では
ないでしょうか！
からの情報を読みますと、 ストレスを軽減して
健康を促進するためのヒントがたくさん
書かれています。
● ストレスへのこころの反応
● 「こころ」と上手に付き合うヒント
● 眠れないときのひと工夫 ・
● 避けたほうがいいこと
などなどの情報を目にすることが
できます。
最近 日常生活の中で、とても
いいことを感じています。
やはり、人と話すことです。
対処法は人によりその効果も
様々でしょうが、親しい人との
関わりは、心に良い大きな影響を
もたらしてくれるように
感じています。
その他、畑仕事や運動で、外の空気や
光を浴びながら汗をかくことも
いいですね～！
本当は、人と人との関わりの中で
学ぶことが好きですが、ここは
田舎ですし 今は安全を考えたら、
選択の余地がごく限定されてきました。
近年ネットのお陰で 利便性が
高まり 助かります。
自営業をしていると、
お客様からの手紙に 励まされる
ことが時々あります。
コロナに負けないで頑張ろう！と
書かれていることがあります。
ほんとうに 本当に そう生きて
いきたいです！
ありがとうございます！
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