ジャスプジュニアアスリートサポートプログラムって、

いいですねぇ＾＾

ネット環境があれば無料で有名アスリートの動画指導が受けれます＾＾

孫達はダンス、ボクは水泳四泳法を＾＾

登録利用が無料なのに内容は濃いですね。

ジャスプジュニアアスリートサポートプログラム

今日は皮膚科診察

歳と共に免疫力ちゅ〜か＾＾

あっちこっちとガタが出てきますから〜

帯状疱疹とは一生の付き合いと成ってしまいますし〜眼科、内科、整形外科と
フルコースの受診となりますね。

細く長く〜ピンピンコロリを目指してます^ ^

老化するのは当たり前ですから〜＾＾

ネットや量販店で安価購入自転車は、

タイヤは、家電製品の試供品電池の感覚で購入すると＾＾
余計なストレスを受けなくていいですね^ ^


リムシール張替え


タイヤ、チューブ交換



虫ゴムは、まず〜交換ですね




バルブの中に虫ゴムがこびり付いてますので取り除きます。
ここまでやってもダメだったので、
タイヤチューブ交換しました^ ^

ネットで自転車購入には^ ^;

相当なリスクが伴いますね＾＾;

まぁ〜自転車に限った話ではありませんが

でも、道交法や人命に関わるのが自転車ですので＾＾;

こんなのを子供に与えませんように＾＾






まぁ〜ここまでだと乗ればおかしいと分かると思いますが＾＾

親が買ってくれた自転車で初めて乗るなら

こんなもの〜って思ってしまうかもね^ ^;

ビフォーアフターやね＾＾

敗者復活戦してきましたぁ〜＾＾

茶渋とか蓄積してたんが〜＾＾

美しい〜＾＾


やはり〜元がいいから(^^)チャンチャン

孫達に見せよ〜っと＾＾

コーヒーの飲み過ぎだと＾＾

孫達がボクの笑顔を見て、

ジィジ〜イ〜してみてって^ ^;

見るなりムシ歯〜ムシ歯だって〜

チャウチャウって言ったらポカ〜ン

やはり〜標準語の大阪弁をちゃんと教えなアカンと感じたジィジ〜でした＾＾チャンチャン

そんな訳で今から歯医者さんに敗者復活戦に行ってきます^ ^

健康レシピを参考にしてます＾＾

料理研究家 小山有希さんの健康レシピは、分かり易く楽しく、

美味しくて身体にいい物ばかりですね＾＾

孫の運動会を観ながら＾＾

カメラ小僧してます^ ^

あるある～こんなメールが来たらご用心＾＾

まぁ～あれやこれやと色んなメールが来ますが＾＾；

インターネットバンキングマルウェアに感染させるウイルス付メールに注意！！ってことで、

日本サイバー犯罪対策センターが注意喚起してますね。

スマホなど、画面が小さくスクロールする時に思わずタッチしてしまわないように気を付けないとね＾＾；

まいったなぁ〜今日の朝ドラ＾＾

カレーライス250円コーヒー200円の頃、

大阪堺東駅前の交差点で出会ったお婆ちゃんを思い出してしまうシーンが＾＾

既に半世紀が経っているから、この世には居ないけど＾＾

ボクの心の中では当時のまま生きてます^ ^

あっ、銀ブラが〜銀スタに変わるかもね^ ^

スタッフ全員がブラックエプロン保有者だって^ ^

最近はどこもアルバイトやマニュアル頼りの店が多いから行かなくなりましたが＾＾

ちょいと覗きに行ってみよ〜っと＾＾

う〜ん朝ドラは濃いよねぇ^ ^

会社が大きいとか〜小さいとかじゃなくて

ここ一番、食べて行ける術を持ってるか^ ^

何の術も持って無いなら、今でしょ＾＾

身につけるのは^ ^

な〜〜んちゃってジィジ〜でした
チャンチャン

だっても、あさっても～ワードプレスに挑戦！

ドメイン購入したのは、サイト作成サービスがあったからなのに～＾＾；

サービスが無くなってドメインだけが残ったから＾＾

ワードプレスに挑戦です＾＾

なんか〜きれいなサイトですねぇ

ダッシュボードだって^ ^

朝一で買えましたぁ〜^ ^

色んなところのパンを食べてますが＾＾

マチダさんのパンって最高です。

納得の逸品ですね^ ^

さぁ〜明日から〜^ ^

のびのび〜仕事ができます〜^ ^

しかし〜現時点で12ヶ月中のだいたい〜4ヶ月分は税金とかで、
8ヶ月分で生活してますが今後は、1年働いても、6ヶ月分で生活するように成ってくるんかなぁ＾＾;

消費税が大きいよねぇ＾＾